腰间盘突出压迫坐骨神经痛，可以采取以下办法进行缓解。
1、采用针灸的方法，取自足太阳膀胱经穴位环跳、秩边、委中、承山、昆仑；加腰椎夹脊穴，大肠俞，膀胱俞，腰阳关，阳陵泉，关元针；2.静脉注射，甘露醇、七叶皂甙钠水解，地塞米松对炎症有明显的抑制作用；3.外科手术，最常见的方法为：切开后腰背肌，露出椎板，切开脊髓，取出脊髓，取出髓，再进行骨性融合。
椎间盘突出压迫坐骨神经痛，可以采用以下方式。
1.卧床休息，可以减少压力对腰椎的压力，减轻腰椎关节对腰椎的压力，有助于消除肿胀。
2.推拿，可以转移病人的注意力，提高局部痛阈，促进局部微循环，缓解肌肉的抽搐。
3.服用非固醇消炎止痛药物，能降低局部炎症，缓解疼痛。
4.对于腰椎间盘突出，物理治疗具有一定的正面作用，但要选用合适的病人。
尽快先到医院检查一下，明确病因之后再对症治疗。因为现在病因并不明确，如果盲目用药的话怕导致病情加重。平时多卧硬板床休息，不干体力活，不做弯腰弓背动作，避免过度劳累，避免长时间坐位，避免受凉。
腰间盘突出压迫坐骨神经痛可以选择红外线疗法。直接照射腰部，以痛区为中心，灯距一般为15~20cm，以舒适的温热感为准，每次照射20~30分钟，每日1次，7~20次为一疗程。也可以适量游泳，游泳是一种常见的有氧运动，尤其适合腰间盘突出症人群采用。游泳能够锻炼到腰椎，并且能起到强身健体的作用，因此，也是一项对缓解腰椎疼痛十分有效的运动。
腰椎间盘突压迫坐股神经痛一般可以采取保守疗法和外科治疗等方式进行治疗。如果是病史短、症状轻微的患者，通常可以选择卧床休息，同时配合牵引、推拿、按摩、针灸等方法进行治疗。另外可以服用一些具有活血化瘀、通络止痛的中药，如非甾体类的消炎止痛药、神经营养剂等。如果病情比较严重，保守治疗是无效的，比如半椎板切除术、单纯椎板间开窗髓核切除术等。
坐骨神经痛得不到有效治疗，是会导致臀部肌肉萎缩的。如果坐骨神经受到挤压严重，长时间下去，神经受损，肌肉就会萎缩。及时到专业骨科医院就诊，积极配合治疗，会恢复的。
