生孩子后怎么瘦身啊?

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我在生孩子之前身材还是不错的,反正不属于胖的那种,但是自从怀孕后,我妈对我是大补特补,一下子胖了几十斤,现在生完了,肚子里好像还怀了一个一样,以前的衣服根本就没有能穿下去的,这样下去该怎么办啊。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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石小龙 临沂人民医院妇产科 二级甲等
擅长:痛经
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问题分析:你好,怀孕好妇女身体发胖这是很正常的现象,一般每天控制饮食, 每天增加运动量,跑步或者其他的运动都可以,是常用的方法。
意见建议:每次就餐前至少要喝1杯水,早餐应吃得简单一些,每日少食多餐,还有一点,就是每天都要运动。一定要坚持啊,减肥是一个长期的过程,祝你健康
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孙传利 二级营养师 北京丽瘦生物科技有限公司其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,电脑病,更年期综合...
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健康指导:你好,过去的已经过去了,现在好好的减肥吧,减肥的话,一定要合理的控制饮食和坚持多运动,少吃煎炸和高糖的食物,包括肯德基、麦当劳、甜饮料,以薯类和粗粮代替一部分的主食,同时每天坚持运动至少30分钟以上
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一般情况下,人流是指人工流产,人工流产后,患者可以通过控制饮食、适当锻炼等方式进行瘦身,效果比较好。具体情况分析如下:
在做完流产手术之后,因为大量的出血和子宫内膜受损,所以在做完流产手术之后,会有大量的营养补充剂来促进身体的康复,这样就会导致体重的增长,所以在平时的饮食中要注意个人的体质,要合理的进行,而不能暴饮暴食。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

瘦身的食谱包括是很多的,患者要做到少吃多餐,不要暴饮暴食,做到饮食的合理搭配,荤素搭配和多吃新鲜的蔬菜水果,同时也要坚持进行体育锻炼,这样相互坚持才能够起到作用。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常没有“生完孩子瘦身最佳时间”的说法。女性在生完孩子后两个月左右开始瘦身比较好。具体分析如下:
怀孕后,女性的体重可能会增加比较多,容易导致生完孩子肥胖。女性在生完孩子后两个月左右开始瘦身是比较好的,因为经过两个月左右的休养,身体逐渐恢复到健康状态,避免过早瘦身影响身体健康。女性可以通过加强运动、推拿等方式来瘦身,避免过度节食,尤其还在进行母乳喂养的女性,以免摄入的营养物质不足,不仅会影响自身健康,还可能会影响孩子的生长发育。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

通常情况下,生孩子后的女性6个星期左右可以同房。具体情况分析如下:
生孩子后的女性6个星期左右身体基本恢复完善,此时同房一般不会导致身体不适,因此生孩子后的女性6个星期左右可以同房。
如果生孩子后的女性6个星期以内同房,由于有恶露的存在,阴道、宫颈管和子宫腔都是相通的,如果同房的话,细菌很容易进入宫腔,导致感染,进而影响患者身体的恢复。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

在洗澡之后对腹部进行按摩,按摩的时候一定要保持轻重适宜,不能太过用力,可以围着肚脐画圈,也可以上下的搓揉。妈妈们可以多做一些仰卧起坐,这个运动能够使得腹部的肌肉获得锻炼,减肥效果是非常不错的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

切口妊娠后此次不能生孩子了。
出现切口妊娠后,如果继续妊娠,可能会导致子宫破裂、胎盘植入等情况,应立即停止妊娠,通过宫腔镜取胎术,直接将子宫内的绒毛和切口的蜕膜取出,减少子宫的损伤,避免切口处的子宫穿孔。术后,患者要注意休息,注意补充营养,保证营养均衡,提高身体素质,一般半年后子宫恢复后,是还能再次怀孕生孩子的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。