是检查和治疗过不过医生当时很忙没空和我说什么
有没有好的治疗方法和药物
腰椎轻度退变的保养方法如下：
1、年龄增长后会有轻微的退行性改变，平时要避免劳累、受凉，注意补充钙质、多喝牛奶、多晒太阳等。
2、锻炼身体的力量，可以进行直腿抬高、五点支撑、三点支撑、三点支撑、飞燕练习、健康球锻炼、散步、拉单杠等，增强腰部的力量，增强骨骼的韧性。
3、适当服用一些含有钙质的药品和保健品。
4、如果还没有年纪比较小，就出现退行性改变，考虑可能是因为劳累、受凉、骨骼韧性不强等原因引起的，要改变自己的工作和生活方式，防止过度劳累导致的退行性改变。
要保证对膏药不过敏才可以应用，也可以关节腔内注射玻璃酸钠，坚持每天烫洗一下，可以外用活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，另外一定要注意休息保护。右侧膝关节的轻微退行性骨关节炎，这个属于退行性改变，只能说尽量的改善延缓进展一般的时候可以吃一些氨基葡萄糖。
腰椎轻度退变可以通过锻炼的方式来进行改善。
腰椎出现轻微退行性病变时，要注意腰背部肌肉的功能训练，以提高腰背部肌肉的强度，从而减缓腰椎的退变。腰椎轻微退行性改变会导致腰椎的稳定性下降，从而导致腰椎间盘突出、腰椎管狭窄，甚至是腰椎滑脱病。在进行功能训练的时候，可以增强腰肌、脊柱周边的前纵韧带、后纵韧带、棘上韧带和棘间韧带，它们对保持脊柱的稳定性、预防退行性病变起着至关重要的作用。
颈椎轻度退变的患者可以采用一般治疗、物理治疗等改善相关情况。
颈椎轻度退变的患者可以每天坚持工作一个小时后进行颈运动，比如做米字操等，可以有效地缓解颈肌的疲劳，减缓颈椎退行性变化，从而防止颈椎炎的形成；每天都要进行颈后和背部的肌肉力量和强度的锻炼，配合弹性带进行颈椎的抗阻屈伸运动，每天锻炼30分钟，可以明显改善颈椎的稳定性，减缓颈椎的退化。
一般情况下，髋关节退变可以通过日常护理 、使用药物等方式进行治疗，具体内容如下：
1.日常护理：如果患者出现了髋关节退变的情况，可以通过卧床休息、避免剧烈运动、避免负重等方式进行日常护理，患者还应该注意保暖，避免冷空气刺激引发不适症状。
2.使用药物：如果患者出现了髋关节退变的情况，可以在医生指导下使用洛索洛芬钠片、布洛芬分散片、活血止痛胶囊、氟比洛芬巴布膏等药物进行治疗，以活血化瘀、消炎止痛。
颈椎轻度退变的处理方法有保守疗法、物理治疗等。
颈椎轻度退变患者主要有颈部疼痛、活动不利、上肢疼痛、麻木等症状，X射线检查主要有颈部生理曲线变直、韧带钙化等，可以在医生的指导下采用西乐葆、草乌甲素片等保守疗法；中医的物理治疗主要有针灸按摩、中药热敷、中药离子导入等。患者还需多休息，生活规律，避免过度劳累和精神过度紧张。
