如何怎么才能增肥了??

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我从小就吃不胖,要怎么才能胖了,身体也没有问题 曾经的治疗情况和效果: 还没有治疗过
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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岳晗 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:慢性病,心血管疾病,高血压高血脂高血糖,小儿营养不...
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健康指导:先去医院查下是不是肚子里面有虫子或者是肠胃消化不好,如果排除了这两项的话,我们才可以增肥的。劳累会消耗身体的能量。疲劳的时候吃甜点,正好给身体补充能量。点心零食吃得越快,血糖上升得就越快,热量就越无法消耗,就会停留在体内转变成脂肪。高热量甜点在午后肚子饿的时候吃,尽量多吃点。
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任立存 威县贺营乡赵庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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指导意见:如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。需要先明确具体的原因,
相关问答

晨跑当然能够减肥。跑步是比较常见的减肥运动,通过跑步,可以促进人体的新陈代谢,消耗体内的热量。此外,当运动时间达到半个小时的时候,就能够起到燃烧脂肪的效果。所以,坚持每天晨跑对减肥是有帮助的。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

对初学者来说,开始的一到两个月,是一个适应期,用来让患者的肌肉适应各种器械。新手的肌肉缺少控制力,盲目上量,动作容易走形,锻炼效果打折,也容易受伤。所以一定要给自己一个缓解期,好好熟悉自己的肌肉,再求运动量与质的升级。另外,现在的健身房一般都有专业器械,虽然效果没有哑铃和杠铃好,但它们操作简单而且安全,更适合新手。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

通过药物或者食物是不能够使阴茎增长增粗的,阴茎的发育一般到成年之后就基本定型。如果阴茎发育出现短小的现象,也就是长度短于8厘米,这时只能考虑通过手术延长。现在做阴茎延长增粗手术,这是取个体自身的脂肪向阴茎里面填充,手术还是有一定难度的。而且风险也比较大,所以要慎重选择,而且要选择正规的医疗机构。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

阴茎的大小并不是恒定的,主要看勃起时的大小。而勃起时的大小与海绵体充血程度有关。通常体力强壮的男性,海绵体充血迅速,且多。成年后的阴茎大小基本定型,但是可以增加性能力。平时多运动,培养耐力,多吃一些锌元素较高的食物。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

可以通过以下方法来增加怀上双胞胎的概率:
首先需要夫妻双方的身体健康强壮,这样就可以排出正常的卵细胞和精子。当然,其中部分的女性则是遗传基因造成的怀双胞胎,而且其家族怀双胞胎的几率比较大。另外,女性还要去医院做排卵检查,口服一些促排卵的药物。
另外,在日常生活中,还应避免剧烈运动,饮食应以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物为主。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

照片成凹凸不平呈分叶状,由于癌细胞分化程度不一致,各部位生长速度不同,在支气管血管进出病灶处往往呈现凹陷,大约有70%到80%的几率,具有分叶症的肺部结节是恶性病变。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。