发作性头晕,每次持续数秒钟,最大的可能是良性阵发性位置性眩晕,这是一种与体位变化相关的眩晕,活动后诱发,静之后缓解,一般没有耳鸣及听力下降,做变位实验阳性可确诊。
高血压患者可采取调节饮食结构,培养良好的生活习惯,保持情绪畅通等措施来维护。
1、调节饮食结构。高血压患者通常应食用膳食纤维含量丰富的蔬菜水果,及蛋白质,钙含量较高豆制品,虾类、鱼肉之类的食品,少食或不食烧烤、咸菜及其他高脂,高盐类食品,能促进疾病的稳定。
2、培养良好的生活习惯。平时注意控制饮食和运动量,保持健康的生活方式。高血压患者应尽量避免熬夜和抽烟、酗酒和其他不良生活习惯。还可身体条件许可,适度的慢跑和瑜伽、游泳和其他有氧运动,改善新陈代谢、改善血液循环,对降低血压有一定效果。
老人间歇性头晕一般考虑与脑供血不足有关。脑供血不足是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足,引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病,主要表现是原因不明的跌倒或晕倒,头晕恶心呕吐或血压波动等。
如果没有低血糖,还有低血压类疾病,可能要考虑是不是患上了颈椎病。因为颈椎病的发生经常会出现常说的头晕眼黑,颈椎病通常是由于长期的低头伏案工作或者自己频繁的头部运动,导致颈部筋膜组织受损产生的疾病,造成对血管及神经产生压迫出现了各种不适情况。
高血压平时该注意控制饮食、按时用药等。
高血压的原因主要有高盐、高脂肪、高盐、精神压力过大、熬夜等,因此在日常生活中要注意的问题有很多,第一,要吃清淡的食物,少吃高盐、高热量、高脂肪的食物,可以吃一些降压的食物,比如芹菜、苦瓜等;可以口服一些降压的药物,同时还要坚持口服药物,避免盲目停药,以免影响病情,同时要保持好的心态,避免焦虑、紧张等不良的情绪。