不要吃冰冷的东西,以免导致胃肠不适的情况。孕妇在怀孕期间,胃肠对冷热的刺激非常敏感,吃冰东西会使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,从而引起食欲不振、消化不良、腹泻,甚至胃部痉挛,出现腹痛的现象。建议孕期注意腹部保暖,避免着凉,禁食辛辣刺激性食物,加强营养,多吃鱼类、瘦肉、蛋类、奶类食物。
孕妇是可以吃鸡爪的。
鸡爪中富含胶原蛋白及钙质,所以怀孕妇女常吃鸡爪,不但具有美容的功效,还具有软化的血管作用。虽说鸡爪的口感很好,不过市面上出售的大多都是带有激素的鸡爪,最好不要过量食用。此外,在怀孕的时候,要多摄入一些富含叶酸的食物,多食用一些新鲜的蔬果,避免在孕期过于疲劳,要有足够的睡眠,并且要经常到医院做检查。
孕妇可以使用新鲜刚炖好的鸡爪子,对于泡椒凤爪之类的零食,还是不要使用,因为含有大量的辣椒素会影响胎儿的发育,也会上孕妇身体上火,建议孕期一定要均衡膳食营养,由于孕期需要的钙质多于正常人的一倍,在饮食中均衡膳食营养,多食用蛋奶豆肉类食物。
孕妇在怀孕期间是可以吃卤鸡爪的,在平时也可以多吃一些含有蛋白质钙质较高的食物,这样是可以有效的将身体里的养分及时的供给胎儿,在怀孕期间是不能吃一些过于生冷或者辛辣有刺激性的食物,一定要定期做孕期检查,这样可以有效的了解胎儿的生长情况。
孕妇通常可以适量吃冬葵。
冬葵是一种具有很高的营养价值的蔬菜,含有丰富的膳食纤维,具有滑肠通便的作用,可以帮助改善便秘等症状。
虽然冬葵中含有一些营养成分,但并非每个人都适宜食用,脾胃机能不好的人,最好少食用或不食用,而患有哮喘的人,也不适宜服用。孕妇如果是肠胃机能不好,或者是体质较弱,最好还是少食用,以免对肠胃造成刺激,诱发宫缩。