多囊卵巢期间女性要避免久坐和熬夜，保持良好的精神情绪，少吃刺激性食物，少吃甜食、高油脂食物，不要乱补富含雌激素的保健品或药品，多吃豆制品，多吃富含膳食纤维的食物，多吃富含维生素C、维生素E、叶酸的食物。
可以到专科医院或者正规三甲医院进行详细检查，明确诊断，对症治疗，不要错过治疗时间，多囊卵巢的治疗方法有两种，一种是药物治疗，另一种是手术治疗。多囊卵巢是由于丘脑下部-垂体-卵巢轴功能失调，破坏了相互之间的依赖与调节，因而卵巢长期不能排卵。该病典型临床表现为无排卵月经失调，如闭经、功能性子宫出血、月经稀发或不排卵月经，常伴有多毛、肥胖、不孕、双侧卵巢增长或单侧卵巢增大及一些激素水平的改变。
多囊卵巢是终生性疾病，主要会有排卵障碍，胰岛素抵抗，所以会直接影响怀孕。但是大多数人在减肥过程中还是得借助促排卵治疗达到怀孕的目的。可以针对性调理月经或者促排卵治疗。
多囊卵巢适合做快走的运动，间歇性的运动能够给身体带来更多锻炼和刺激，在快走的同时不妨加上一些间歇性慢跑动作，这样对于减脂肪有很大的作用，还能够在运动之后让代谢增快，让身体内的脂肪更快的消耗，不过一定要注意进行间歇性的运动强度不可以太大。
月经不调：多囊卵巢疾病通常会引起月经不调的，这都是属于卵巢囊肿出现的月经不调症状。多囊卵巢疾病通常会出现雄性激素过多，所以女性就会出现多毛的症状，有的是眉毛很粗很浓，上唇或者是外阴以及肛门的毛也会很多，有的女性还会有男性的一些常见现象。
