头发的多少和个人体质有关，掉发的原因有很多种，如气血虚，肾虚，生活中失眠焦虑，工作压力大等，应该及时去专科医院进行检查确诊，对症治疗，同时也可以服用药物胶囊，或口服药丸，注意保持良好作息，保持良好心态。
人的头发生长倒退行期就会自然地掉落，同时也会有些头发的新生，一天掉落一百根以内的头发，是正常范围内的生理现象，不必进行特殊处理。除了生理情况以外，病理情况包括斑秃和雄激素性脱发等，斑秃大多数情况下是由于局部头皮的免疫功能异常所导致的脱发。
男生头发太软太塌要到皮肤科就诊，明确一下是否有脂溢性皮炎，平时可以用去脂香皂洗头发，三天一次，平时可多吃含优质蛋白、微量元素和维生素丰富的食物，少吃油炸、辛辣及甜食。避免熬夜劳累精神紧张等。
严重脱发一般都跟熬夜有很大的关系，熬夜就可以造成精血不足，就可以导致脱发的情况，所以要戒除熬夜这个习惯，另外可以适当的多吃一些黑豆，这个具有补肾乌发的功效，也可以用相关的保护头发的洗发水洗头。
应该给孩子去医院抽血检查一下血常规，微量元素，电解质等辅助检查，才能知道营养是否均衡，根据检查结果，在确定缺乏的前提下，及时补充和治疗，平时应该给孩子多晒太阳，多吃蔬菜，少吃零食。孩子出生的时候头发不多，和免疫力低下，遗传因素是有直接关系的。
