一般情况下，三岁小孩睡觉出汗、头发全是湿的可能是室内温度较高、维生素D缺乏性佝偻病等因素造成的。1.室内温度较高：三岁小孩的中枢神经系统尚未发育完全，体温调节能力较差，新陈代谢也较为旺盛，如果室内温度较高，可能会导致小孩体温较高，容易出汗，导致三岁小孩睡觉出汗、头发全是湿的，家长应适当调低室内温度，注意保持室内空气流通；2.维生素D缺乏性佝偻病：日光照射不足、缺钙、缺乏维生素D等因素可能诱发维生素D缺乏性佝偻病，小孩多有多睡眠不安、易出汗、易哭闹等症状，因此，三岁小孩睡觉出汗、头发全是湿的可能是维生素D缺乏性佝偻病造成的，家长应带小孩晒太阳，适量增加小孩的运动量，也可以在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物进行治疗。
环境温度过高或包被过厚，要保持环境温度适宜，穿着舒适，注意开窗通风。维生素D缺乏性佝偻病，多伴有O型或X型腿、肋外翻、鸡胸等症状，经给予口服维生素D和钙剂，多运动，多晒太阳逐渐会得到改善。疾病影响，宝宝身体虚弱，在出汗多的同时，多有精神萎靡、食欲差、发热、皮疹或淋巴结肿大等症状。
小孩子睡觉出汗多有生理性因素和病理性的因素，生理性因素，考虑是孩子本身是高代谢体质，新陈代谢快，皮肤薄就容易出汗，同时如果房间太热，穿得太多，盖得太厚，都有可能会造成出汗多的现象，另一个就是病理因素，多见的就是缺钙，低钙血症导致神经兴奋性增高就容易引起出汗。
孩子有出汗的症状多是脾胃气虚、脾失健运证引起的，也不排除是微量元素导致的，可以做个检查确诊后积极的补充，对于脾胃气虚可以服用健脾和胃，益气固表改善小儿脾胃气虚、脾失健运证引起的厌食，偏食，汗多，大便不调，易感冒等症状。
孩子晚上睡觉时出汗多，有可能是天气热引起的，也有可能是食积化热引起的，还有可能是植物神经功能紊乱所致。如果当地气温还高，需要注意室内降温。如果孩子的舌苔厚，提示有食积，需要用些化积消食的中药医治。
一般来说，1岁宝宝晚上睡觉出汗可能是缺钙、呼吸道感染等原因。
1岁的宝宝晚上睡觉出汗通常与缺钙有关，可能还伴有睡觉容易惊醒、枕秃、夜间哭闹等症状，可以前往医院检查微量元素和维生素D。1岁宝宝晚上睡觉出汗也可能是呼吸道感染导致的，可能还伴有鼻塞、咳嗽、消化不良、流鼻涕等症状，可以前往医院化验血常规，查看是病毒感染还是细菌感染，然后进行治疗。
