我现在要怎么做呢
通常来说，半夜四点多被肚子痛醒可以通过药物治疗、一般治疗等方法进行处理。
半夜四点多被肚子痛醒需要到正规的医疗机构进行诊断，如果暴饮暴食导致腹泻而造成的，可以服用颠茄片来减轻疼痛；如果出现腹痛、肛管不畅等表现，可能是肠阻塞，需要根据粪便状况进行相应的处理；如果女性突然腹部剧痛，需要根据经期来判断，若是月经来潮导致的，注意热敷腹部即可。
可以见于颈椎病变导致，因为颈椎受累一天颈椎动脉压迫症状比较明显，容易导致血管痉挛产生眩晕。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习注意适当的休息不要过度的劳累。
腰部脱位可以在医院用手复位来治疗。同时，可以在专业康复技师的指导下，结合作业训练、运动训练等康复功能训练。通常，你不应该过度劳累，过度弯腰，注意休息。通常，你可以喝杜仲、海马、海龙和鹿茸汤。通常多吃新鲜牛肉、栗子、牡蛎、羊肉、猪腰等食物。
这是因为腰椎间盘脱出的患者在平躺卧位的时候，腰椎间盘压迫神经的症状会加重，是由于体位的影响导致的。所以患有这个疾病的患者尽量避免平躺卧位休息。患者可以多睡觉硬板，多做左右侧躺位，这样可以减少腰椎间盘的压力，也可以缓解腰椎间盘的压迫。同时可以使用一些对证的中药，如活血化淤、通络止痛；可以通过中医的针灸、推拿、中医、热敷等方法进行调理。
腰脱腿麻一般3个月左右即可痊愈，主要是通过推拿，牵引复位，复位后采用腰围固定，配合维生素B1、甲钴胺等营养神经药物，等神经压力消除后，麻木就会自行消失，还有一些腰突患者比较严重，需要做外科手术，术后3个月左右才能完全康复。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
没有腰脱躺着好还是趴着好的说法，可以自行选择。
腰椎间盘脱出是一种比较普遍的病症，它会对背部的硬膜囊和神经根造成压力，引起腰部疼痛、下肢麻木等一系列的症状。腰椎间盘脱出并没有特别的规定，要让患者平卧或者平卧，要根据自己的喜好来调整，也可以根据自己的喜好来调整，例如平卧时不会感觉到任何的痛苦，也不需要一定要平卧。腰椎间盘脱出要避免久坐、久站、腰部负重、腰部后倾等。晚上可以选择硬板床，这样有利于脊柱的正常弯曲。至于腰椎间盘脱出之后，不管是平卧还是平卧都行，都是在睡觉的时候，身体不受自己的掌控，没有太多的限制。