是骨折，还是脱臼？要不要紧
一般情况下，肩膀骨头突出矫正的方法有以下几种：
如果是三角肌萎缩导致的肩膀骨头突出，可以通过抗阻力训练使肌肉更加发达，增强肩部三角肌的力量和强度，每日锻炼时间不少于30分钟。如果是肩锁关节脱位引起肩膀骨头突出，则需要通过锁骨钩板固定，去除局部的骨性突出。
需要注意的是，患者平时要注意多休息，避免剧烈运动，同时加强营养摄入，多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等富含蛋白质和钙质的食物，可以促进身体恢复。
多见于慢性炎症刺激或是肌肉劳损等，出现疼痛活动受限不适表面现象。至医院骨科检查明确，针对性治疗处理。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，明确病因病情针对性治疗处理，按时复查。
肩膀骨头突出个尖可能是肩锁关节脱位、骨质增生症、肿瘤等原因导致。如果是肩锁关节脱位导致的，患者一般在此之前会有外伤，比如说摔倒、撞击等，从而引起肩锁韧带损伤，造成肩锁关节脱位。另外，如果肩锁关节处出现骨质增生或者骨性的肿瘤，都有可能出现肩膀骨头突出个尖的情况。建议患者及时到医院进行相关检查，以明确病因，以做到对疾病的早发现、早治疗。
摔跤后肩膀骨头突出一般可以通过手术、保守治疗等来改善。
摔伤后肩膀骨突出，要及时去医院做个片子。排除肩关节骨折、锁骨骨折、肩锁关节脱位等。肩部确实有骨折并有移位，但没有特别的禁忌，建议手术。手术的目标是对骨折进行解剖复位，早期进行肩关节的运动和康复训练，在没有移位的情况下，可以采用三角巾悬吊等保守疗法。肩锁关节脱位时，也要进行外科复位。
肩膀上有个骨头突出是一种临床上比较普遍的病症。需要根据情况来进行矫正。具体分析如下：
首先要看肩膀上有个骨头突出是否是先天性的，只要不出现明显的疼痛等症状，就可以进行常规的检查。如果是比较严重的骨折导致的肩膀上有个骨头突出，需要去正规的医院做x片检查，如果是偏斜的话，可以做一些常规的调整，比如侧弯角超过20度，可以用支架来进行矫正。
通常肩膀凸出的骨叫做肩胛骨（又称甲骨或琵琶骨）。
肩胛骨在胸廓后方，为三角形扁骨状，肩胛骨可做上提，下抑，外旋，内旋，外展和内收6种动作，在平常生活中易发生肩胛骨下角酸痛，多数是因为组织劳损所致，也有姿势不正确所致，发生此现象时，宜及时改变体位，酌情通过练习瑜伽和按摩后背来减轻。还可以通过针灸、按摩等方式缓解症状。
