通常是能吃海带的。海带中碘元素含量比较高，有利于促进甲状腺激素的分泌，缓解智力低下的情况。另外海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，具有促进钙吸收、抗辐射的作用。
可以吃鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的钙、磷、铁以及维生素等，对大脑发育有益。并且鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，而蛋黄富含卵磷脂，可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人的创造能力。
可以吃豆类。豆类中含有多种维生素和矿物质，对于提高认知能力至关重要。不要吃经过腌制的豆制品，不仅会引起高血压、动脉硬化等症，还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血缺氧状态而智力迟钝，记忆力下降。
病因比较复杂。智力低下对于已经查明病因者，如慢性疾病、中毒、长期营养不良、听力及视力障碍，则应尽可能设法去除病因，使其智力部分或完全恢复。甲状腺功能低下，苯丙酮尿症等内分泌代谢异常患儿应早期诊断，早期采用甲状腺激素替代或苯丙酮尿症特殊饮食疗法，改善其智力水平。社会心理文化原因造成的MR，改变环境条件，让其生活在友好和睦的家庭中，加强教养，则可使其智力取得圈套进步。
治疗主要采用补充一些微量元素及一些营养大脑改善认知功能的成分如神经生长因子、脑活素等成分治疗加一些康复训练，需长期坚持治疗，给家属及病人带来极大的精神及经济压力，且疗效不确切。行为治疗：对一般行为问题可以采用行为矫正法，如标记奖励法、忽略消退法、暂时隔离、厌恶疗法、系统脱敏疗法、替代疗法等。
如果觉得小孩出现了智力低下的情况。可以带到大城市的医院的小儿专科去检查是不是由于缺少什么脑部发育的元素。如果是尽快补充。平时可以多与孩子交流，多陪他一起游戏，说话。平时可以吃些益智类的食物，如核桃之类的。
