高密脂蛋白胆固醇偏高是好的，平时的日常锻炼和饮食，慢慢可以减下去，饮食方面多清淡点，多吃点新鲜的水果和蔬菜，适当体育锻炼，这是有益的脂蛋白，胆固醇高就不好了，如果经常偏高，容易患心脑血管疾病。
低密度胆固醇偏高，首先低盐、低脂饮食，多食一些含纤维素的食物。要把低密度蛋白的水平控制在理想范围之内，可以通过减少脂肪食物的摄入。如果通过饮食、生活，低密度胆固醇脂蛋白仍然偏高，要用口服药物进行治疗。
对于总胆固醇和甘油三酯数值偏高，多是由于近期食用一些过度油腻以及运动过少所引起的可能性比较大，还需要选择控制饮食，以清淡易消化的食物为主，适当的选择增加运动量，定期进行随诊复查，通过饮食和健康运动，也能够有效的降低总胆固醇和甘油三酯偏高现象。
高密度脂蛋白是一种抗动脉粥样硬化的血浆脂蛋白，是冠心病的保护因子。俗称“血管清道夫”。密度脂蛋白是血液中密度最高、颗粒最小的一种脂蛋白，是血脂代谢的基础物质，专门在体内结合多余血脂，转运体外，清除血液垃圾；且由于体积小，能穿透动脉内膜将沉积在里面的胆固醇清除掉并携带出去血管壁，修复血管内皮破损细胞，恢复血管弹性，具有清除血管馁多余血脂，清除血垢，清洁血管的作用。
总胆固醇和低密度脂蛋白高需要改变生活方式，如低饱和脂肪酸、低胆固醇饮食，增加不饱和脂肪酸，增加运动，控制体重，戒烟，限制烈性酒，限盐3个月后复查，如仍高于正常值就要口服他汀类药物治疗。
患心脑血管的风险加大，应该积极降血脂及对症治疗的，平时注意低脂饮食，多运动，另外注意饮食，不要吃高脂肪食物和油腻食物，此外注意血压血糖是否有异常，可以做一下相关检查。
