请帮帮我.我不想长不高

会员54477351 22 已回复
我今年22岁.身高才158cm矮胖.都快得忧郁症啦. 曾经的治疗情况和效果: 没治疗过
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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郭志杰 主治医师 天门市中医医院内科 三级甲等
擅长:肾实质性高血压,糖尿病性肾病,恶性高血压性小动脉性...
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问题分析:根据您的描述,身高和遗传有关,也和后期的营养与运动息息相关
意见建议:建议您多运动,比如打排球,跳绳,平时多进食含钙高的食物,比如奶制品,骨汤,多吃水果蔬菜,有利于钙质的吸收,多晒太阳
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白星 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素B1,维生素E,豆类,儿童钙尔奇,果味维生素...
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健康指导:要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。加上让你长高的运动,并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15~20次。这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称。 一定会长高的。
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郭合伏 副主任医师 中原油田第三社区管理中心第二医院内科 一级甲等
擅长:缺血性脑血管病
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问题分析:您好,情况已经获悉,身高较矮的原因可能是大脑垂体后叶分泌的生长激素较低的缘故。生长激素分泌较低的原因有可能是您喜欢熬夜,喜欢玩电脑,玩游戏等,熬夜玩电脑自然就错过了睡眠分泌生长激素的最佳时间。就目前来看,您已经22岁了,有可能骨垢线已经闭合,骨垢线是否闭合是能否使用生长激素促进生长的指标。
意见建议:建议您以后早睡早起,经常运动。到医院拍一个X光的骨骼片,观察骨垢线是否已经闭合。如果尚没有闭合,可以注射生长激素促进长高。
相关问答

一般来说,儿童吃芡实不会长不高。具体分析如下:
儿童吃芡实通常不会对生长发育造成明显的负面作用。芡实还能起到补中益气、补肾固精、健脾止泻等作用,可以帮助调理肠胃机能,促进消化和吸收,从而提高抵抗力和身体素质,有利生长发育,因此,儿童吃芡实不会长不高。
日常生活中,应当注意合理膳食,提倡少食多餐,避免暴饮暴食,以免出现胃肠不适的症状。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

宝宝小腿粗会长不高的说法是不科学的,宝宝小腿粗与长高没有太大关系。具体分析如下:
身高增长与遗传有关,父母个子偏矮,生下来的孩子高的几率不大。睡眠中的生长激素是最多的,睡眠充足,有利于宝宝的成长。儿童出现偏食、厌食,会造成营养不足,从而影响到宝宝的生长发育。运动对儿童的成长是有益的,缺少运动也会造成身体发育迟缓。应多摄入富含钙质和锌的食物,多进行有氧的室外活动。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

儿童的早熟往往会导致身高提前终止,这会对孩子的身高造成一定的不良反应。
青春期是身体发育最迅速的阶段,通常会在3-4岁之间,最后的高度会超过30cm。过早的发育和成熟会导致骨骺的提前关闭,一旦骨骺关闭,那么人类的高度就无法提高。正常来说,一年前的早熟,会导致孩子的身高下降6cm。早期的治疗可以采用一些激素类的药物来控制其生长,比如GnRHa促性腺激素分泌。需要在医师的指导下服用药物。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝腿短不是长不高的表现1,具体分析如下:
人的身高和腿的长度是有很大区别的,身高是由出生的父母的身高来决定的。此外,还与身体的生长基因、营养等因素有关。日常生活中要经常做身高、体重的检测,如果孩子的各项发育指标都在正常范围内,正常的生理机能,身体的比例也是很好的。平时要做血液常规和微量元素的检测。此外,儿童智力落后、智力低下也要考虑到内分泌和遗传方面的问题。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

扁平足不会长不高。
扁平足是一种先天性遗传因素所致,但与后天营养缺乏也有一定关系。扁平足通常表现为全足纵弓发生塌陷而导致疼痛,畸形和其他病症。在正常情况下,骨骼与软组织之间可以有良好的连接关系,如果其中某一部分发生了病变或者缺失,那么都会导致整体功能下降甚至丧失。人体高度为脊柱与股骨,胫骨成分占优势,足部对身高的影响不大。如果在青少年期受到过度训练或者长时间行走的话,很容易导致骨关节退变,从而形成了一种特殊类型的扁平足。骨骺未受损,对它们的发育成长没有影响。扁平足以灵活为主,也有骨性、通常柔性表现为韧带松弛,要借助辅具的逐步等来协助成长重塑足弓,若为骨性,则应给予手术干预治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

12岁遗精并不是长不高,通常与长骨的干骺端是否已经闭合有关,具体分析如下:
12岁就开始遗精,说明已经进入了青春期,通常意味着生殖器官会进入一个迅速发展的阶段,睾丸会分泌出正常的精子。精囊中的精子积累到一定程度,就会出现遗精的情况,说明生殖器官已经开始发育成熟。但是,这并不代表长不高,身高与遗传、营养、运动等多种因素的影响。为了保持身高的持续增长,需要均衡营养,加强户外体育锻炼,保证充足的睡眠。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。