小腿酸胀痛且脚踝水肿的原因很多，静脉曲张，腰椎病，静脉炎以及肝肾疾病等均可以导致这种情况的。多休息，不要长时间站立或者久坐，去医院外科排除相关疾病，没有器质性疾病的情况下可以服用利尿消肿药物治疗缓解症状。
指导意见：这种情况一般是需要做一下CT检查的,可以是有软组织,如半月板,韧带等的损伤的情况造成的.另外也可以是有风湿类疾病的情况造成的.如风湿热的疾病的情况也是可以引起的.
属膝关节滑膜炎。滑膜炎是多种疾病（如创伤，骨质增生、结核、关节退变、风湿病疾病、色素沉着绒毛结节、手术等）在滑膜组织方面的某些特定表现。这些疾病可以使的滑膜 受到机械、生物、化学等刺激，引起滑膜组织充血、水肿、血管通透性增高，滑液过度分泌，吸收减少，从而导致关节肿胀，痛疼，活动受限等临床症状。如不及时治疗。则关节滑膜长期受炎症刺激反应 ，逐渐增厚。且有纤维机化，引起粘连，影响关节正常活动。因此滑膜炎不是一种病，是许多病的共同表现。膝关节滑膜是人体关节中面积最广、最复杂的，也是形成最大的滑膜腔，由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多，因此，临床上滑膜炎多表现在膝关节滑膜炎。滑膜炎的发生是内因和外因相互作用的结果。内因主要为肝肾不足、筋骨不坚：脾失健运，水湿不化：络脉不畅，痰淤内阻，而外伤或为跌打损伤，或为风寒外袭，或为日久劳损，或为邪毒感染。内因和外因相互影响，致使水湿滞于筋骨关节，络脉不通，筋肉骨节失养，从而产生关节肿胀、疼痛，反复发作。
建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药治疗.膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。
指导意见：这种情况我们可以配合口服一些葡萄糖酸锌，清热解毒口服液，同时可以局部热敷治疗，促进血液循环，配合口服一些活血化瘀胶囊，可以使用神经因子
问题分析：你好，下肢水肿常见的原因是心脏或者肝脏以及营养不良等，你可以去医院检查一下，如果没有问题，考虑是长时间坐位导致的水肿，建议久坐之后多做下肢的运动，改善下肢血液循环。
意见建议：注意平时的饮食，不要吃过咸的食物，清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，适当的锻炼身体，祝你健康。
