我听别人说锻炼后要等一个小时后在喝?

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晚上减肥运动后能喝水吗?是否影响减肥效果 我听别人说?锻炼后要等一个小时后在喝,马上喝会给减肥打折扣,是这样的吗??? 曾经的治疗情况和效果: 我听别人说?锻炼后要等一个小时后在喝,马上喝会给减肥打折扣,是这样的吗???
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王标 阳曲县中医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:减肥的之后是可以喝水的 这个喝水量的话要看你的运动情况来相适应如果你做过比较激烈的运动了吧,不建议你运动不之后马上喝水,因为这个时候会给肠胃一定的刺激 如果是比较舒缓的运动的话那么在运动之后十几分钟也是可以喝一些水的没有什么关系的
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陈闯 医师 驻马店市中心医院内科 三级
擅长:冠心病,高血压,心力衰竭
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问题分析:你好,饮水和减肥是没有关系的,什么时候饮水都不会影响减肥的效果的,并且锻炼身体的时候需要大量的水分来参与代谢,带走人体的废物,饮水对人体是有好处的!
意见建议:饮水虽然能增加体重,但是减肥减的不是水分,减的是脂肪,水分代谢将来随着尿液就排泄了,对体重的影响只是一时的,所以锻炼的时候饮水是没有错误的,不会影响减肥的效果!
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沈鹭飞 医师 新时代诊所内科
擅长:慢性胃炎,萎缩性胃炎,胃炎,浅表性胃炎
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问题分析:白水中基本上是不含有能量,并且水作为新陈代谢的介质,合理的补水更有利于减肥。
意见建议:在运动过程中以及运动结束后少量多次补水,如果出汗量过大可在水中适当加少量食盐。
相关问答

可以每天适当下床活动,如缓慢行走,有利于伤口的渗出分泌物流出来。术后半个月,对低位单纯肛瘘手术,创面不大的患者,可到户外散步、打太极拳、做深呼吸运动、练气功、做体操等。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

宝宝吃奶两小时后吐奶可能是有点消化不良的问题,一般与饮食不当等原因有关系,可以先观察一下减少宝宝的饮食量,如果宝宝症状持续好转,可以给宝宝服用助消化的药物也可以配合做小儿推拿按摩。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,骨折手术一个月后可以通过关节的屈伸收展运动、用两根拐杖走路锻炼。
在做了一个月的骨折手术后,首先要做好关节的屈伸收展运动,锻炼身体的各部分,再慢慢地用两根拐杖走路,可以加强股四头肌、小腿三头肌,同时还可以进行屈伸、伸、抓捏、拿握等各种功能训练。到了两个多月之后,可以慢慢用单拐走路,增强身体的承重能力,可以进行下蹲,屈伸、转动运动。三个月之后可以放弃拐杖步行,最好是在平坦的地面上散步,避免做激烈的活动,比如爬山、爬坡、爬楼梯等。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

剖腹产六小时后平卧、侧卧休息都可以。
通常情况下,在做完剖腹产手术后,孕妇开始感觉到疼痛,所以这个时候要及时的泵入止痛泵止痛治疗。剖腹产以后身体比较虚弱,抵抗力比较差,所以要注意多休息,做好保暖,尽早下地活动,以防出现双下肢静脉血栓形成。定期给刀口换药,预防刀口处感染的发生,两周内不要洗澡。注意观察恶露的排出情况,做好会阴部清洁。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

宫外孕手术后10小时后吃鸡蛋枣汤比较好,鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不足的调养,因而也使用于宫外孕手术后的保养。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

一般情况下,吃头孢12h后喝酒,这是很危险的。具体情况分析如下:
头孢在人体中尚未被彻底的代谢,会引起头昏、头疼、眼睛和眼睛的红肿、恶心、呕吐等,严重的还会引起过敏性休克,严重的话会有致命的危险。要到正规的医疗机构进行检查,一旦发现有问题要立即进行治疗。因此,在服用头孢类抗炎药的同时也要避免饮酒,需要遵医嘱。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。