我今年21岁,体检的时候说我的血压有点高,我很胖,166的身...

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我今年21岁,体检的时候说我的血压有点高,我很胖,166的身高,95KG的体重,想问问,用什么方法可以调理调理??
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈幸 医师 中心卫生院妇产科 一级甲等
擅长:妇科
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你好!你需要减肥,少吃油腻食物,注意合理安排作息时间。必要时服用、降压药。
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相关问答

宝宝的身高和体重是反应宝宝生长发育是不是正常最直观的一个指标,每个年龄段的孩子都有正常的身高和体重的标准,只要在正常范围之内就可以了,没有必要非得强求自己的孩子超过正常同龄儿平均数值以上,因为每个孩子的发育都是有个体差异的。如果宝宝的身高和体重低于正常同龄儿两个标准差,那需要考虑生长发育迟缓,应该进行进一步对检查。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

身高165厘米,体重150斤,是微胖身材,通过适量的运动及控制饮食就能减肥。但不要过度追求体重下降,避免短时间暴瘦,影响身体健康。
求美者如果想要达到减肥塑身的效果,可以做瑜伽、健身操等全身性的有氧运动,使体重下降的同时,保持身材匀称。还可以采取针灸、拔罐等中医疗法,去除体内湿气,促进体内气血循环,达到减肥的效果。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

体型偏胖血压有点高如果确诊高血压,需要服用药物,将血压控制在正常范围,平日药低盐低脂饮食,多吃蔬菜水果,禁止烟酒,坚持锻炼,保持正常体重,避免熬夜。多吃水果蔬菜少吃肉类,加强运动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

1岁3个月的宝宝的身高,体重在正负2个标准差的范围内,都属于正常的身高和体重。男宝宝的身高在71点2-88点9cm之间,女宝宝在70点2-87点4cm之间。男宝宝的体重在7点68-14点288kg之间,女宝宝在7点34-14点02kg之间,在这个范围内的都属于正常的身高和体重。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

孩子的标准身高在95~111厘米之间都属于正常体重在13~21千克之间都属于正常。目前的情况都属于正常的范围,但是不属于比较好的情况特别是身高偏低,在正常范围偏低,可以用一些钙剂或者是增加孩子的适当运动有利于恢复。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孩子已经进入青春期,生长发育会进入快速期,平均每年生长约7-10厘米,个体差异会进一步拉大,如果每年生长速度低于5厘米,即属于生长发育缓慢,可能与激素分泌,营养补充不足等有关。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。