怎样才能把脸给减下去啊

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怎样才能把脸给减下去啊
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王倩 医师 南和县医院妇产科
擅长:先兆流产,习惯性流产,流产合并感染
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指导意见:要瘦脸成功的话,在平日的食物挑选上就应该多注意摄取含钾高的食物,因为钾质能够促进体内代谢功能。此外高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果,都是瘦脸的食物。还需要多做脸部按摩的,时注意尽量少吃油腻性食物,热量高的少吃,多吃蔬菜水果,可以嚼嚼口香糖,多做脸部运动。
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张芳侠 曲江妇产医院其他
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,可以坚持面部减肥操 按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。准备运动:进行3分钟有氧运动。第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。 第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。 第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。 第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。
相关问答

电焊烧伤,早期会很容易造成体液的流失,也很容易感染,所以首先必须要到医院找医生对伤口进行相关的处理,以及对伤进行个分度,然后根据病情进行补液和消炎治疗。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

面部出现黑头粉刺是痤疮的一种皮损,这是因为毛囊口角化狭窄,导致皮脂内容物分泌增加,但是不能顺利排出,堆积在毛囊孔里,一旦被氧化,皮肤就会变黑。
患者要想消除面部的黑头,首先要做好面部清洁,定期使用去油脂、清洁皮肤、去角质的护肤品和面膜。还可以外用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等,能让毛囊的口角化松解,促进毛囊的通畅,同时还能抑制皮脂的分泌,对黑头有一定的治疗作用。还可以通过使用果酸或水杨酸化学剥脱来清除皮肤表面的角质和毛囊中的角栓,疏通毛孔,达到祛除黑头的目的。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

脸上的痘痘可能是青春痘和机体内分泌失调导致的。平时可以清淡饮食,禁忌挤压,以免留下疤痕,平时注意不要熬夜吃辛辣刺激性的食物的,也可以适当的用一些控油祛痘的洗面奶来改善,每天保持脸部清洁。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般情况下,患者可以通过激光疗法、光子嫩肤等方式把脸上的斑去掉。具体内容如下:
1.激光疗法:激光疗法是指运用特定光谱的光热解原理,选择性作用于微血管内的血红蛋白,同时使表浅的毛细血管封闭,由体内的巨嗜细胞吞噬掉,从而达到把脸上的斑去掉的效果。
2.光子嫩肤:光子嫩肤是指使用连续的强脉冲光技术在低能量密度下的以非剥脱方式进行嫩肤治疗,可以而达到把脸上的斑去掉的效果。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

除了做手术用小苏粉和盐可以把牙齿变白,但是需要坚持较长时间,效果是比较好的
将小苏粉和盐适量混合,每天用一次牙刷,3-4天即可清除口腔表面的斑点,让患者牙齿更加白皙。最简单的方法是到医院洗牙,清洗牙齿上的污垢,清除后天积累的烟渍茶渍的色素,可以清洗干净,必要时需要前往医院进行洗牙,整体效果是比较好的。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

通常来说,7年高血压怎可以通过以下方式把血压调整过来,具体分析如下:
首先要在医生的指导下按时服药,同时要定期检查血压,调整剂量。在治疗的过程中要注意饮食的调节,饮食方面要注意多吃低盐、低脂饮食,可以多吃一些富含维生素的蔬果,比如胡萝卜、芹菜、菠菜、黑木耳、猕猴桃、柚子、苹果、西红柿、香蕉等。其次,病人可以适当的进行一些有氧运动,比如慢跑、散步、骑自行车等。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治