这有许多原因,可能是由脂肪的内部失调引起的。也分为内因和外因。因此,在医生的指导下进行一些相关的治疗。平时,也应该养成良好的生活习惯和饮食习惯。应该坚持锻炼,保持冷静乐观的态度。
肥胖主要是由两个方面引起的,一是因为没有节制的饮食,二是因为运动太多,身体里的脂肪堆积太多。第二方面是内在的,基因、心理、内分泌等都是导致肥胖的重要因素。患者需要及时调整饮食,比较进食辛辣、刺激、油腻的食物,适度进行运动,加强营养物质的摄入,保持作息的规律,避免熬夜,保持饮食的均衡,尽量进食清淡的食物。
肥胖症是指体内贮积的脂肪量超过理想体重20%以上,是一种由遗传因素、环境因素等多种原因相互作用而引起的慢性代谢性疾病,其发生机制是因为能量摄入超过能量消耗,导致体内脂肪过度蓄积和体重超常。儿童肥胖症主要是因为营养过剩,不能节制进食高热量,高蛋白,脂肪,高糖,油腻,油炸等食物。还有就是缺乏锻炼和消耗减少导致的肥胖。儿童肥胖症还与心理、遗传、中枢调节等因素有关。
肥胖症是指体内脂肪积聚过多,并超过标准体重20%者可称为肥胖症。
单纯性肥胖是遗传因素、环境因素、内分泌调节异常、炎症、肠道菌群等多种原因相互作用的结果。继发性肥胖是由于某些疾病,如甲状腺功能减退、皮质激素增多症等引起。患者要调整饮食,使热量摄入低于消耗,根据医生或营养师制订的食谱坚持执行。每餐不要吃太饱,可以少食多餐。
肥胖的人可以每天吃苹果、葡萄、香蕉等。苹果,是一种性凉的食物,可以健胃开胃,润肺止咳,生津止渴。葡萄味甘酸,具有补气血,生津利尿,健胃消食等作用。香蕉是一种具有润肠通肠、清热生津的作用。每天都要多吃一些肉类,可以多食用一些能消除食欲不振的山楂。每天还可以多食用柠檬、乌梅等酸性食物,从膳食上来抑制肥胖,多做运动。