脱肛要到正规的医疗机构进行窥镜检查，主要是用直肠镜或乙状结肠镜检查。宜多食新鲜蔬菜、水果，如菠菜、小白菜、蕹菜、香蕉、梨、苹果。饮食宜营养丰富，多食蛋类、瘦肉、动物内脏、豆类及豆制品、鱼类；多食酵母、粗粮及脂肪含量高的食物，多饮水、保持大便通畅。
不发生小肠膨出、子宫脱垂及膀胱膨出的轻症，不需特殊治疗，通过矫正不良饮食习惯、排便习惯等可改善症状。自觉下坠感、腰痛、排便困难的重症，应选择手术治疗。不发生小肠膨出、子宫脱垂及膀胱膨出的轻症病人，必要时可应用酚酞软化大便。
脱肛千万不手术的说法是错误的。因为脱肛是可以进行手术的。肛门脱垂很严重，长期脱垂会引起阴部神经损伤，导致肛门失禁、溃疡、肛周感染等。因此，不应盲目使用药物或进行不科学的治疗来延缓病情的发展。建议采用微创外科治疗，一次性根除，疼痛小，恢复快。
痔疮引起的脱肛是严重的。痔疮脱肛要养成良好的生活习惯，应避免久坐久蹲，养成每天按时大便的习惯，保持肛门干净，积极治疗慢性腹泻、便秘、慢性咳嗽和肛门部位的慢性疾病。
可以考虑手术治疗，用药保守治疗效果不明显，先去正规的三甲医院肛肠科检查确诊下，有些疾病会有相似表现，做完手术坚持换药。平时调好大便，避免便秘腹泻，别喝酒，别吃辣。
