吃完饭后多长时间可以做有氧运动?

会员54397139 22 已回复
没有病历史,只是长期没有正规的锻炼,全身的肉很松弛。 曾经的治疗情况和效果: 无
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张苗苗 辽宁医学院附属医院中医科 三级甲等
擅长:中医科,尤其擅长体寒等疾病
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问题分析:你好,一般在饭后半小时至一小时再进行活动是比较合理的,而剧烈的竞赛活动则最好安排在饭后半个小时后再进行.
意见建议:不要立刻多饮水。立刻饮水后胃内压会增加,会使胃中食物没有来得及消化就进入小肠。
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陶利 1四川大学华西医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,进食后1-2个小时就可运动,具体看进食量多少,刚开始可以先进行缓和型的运动,比如拉伸、漫步、快走、慢跑等,然后再开始中高强度的运动,其中可以选择游泳也不错,长期坚持对你体质和肌肉缩紧很有益处。
相关问答

一般情况下,怀孕6-7周做彩超是较为合适,因为此时孕囊内开始出现卵黄囊、胎心或胎芽,能够帮助我们判断孕囊的生长发育情况。
彩超又称彩色多普勒超声,是孕期重要的检查项目。做彩超不仅能排除宫外孕,还能排除孕妇是否患有妊娠期滋养细胞疾病以及盆腔肿块。另外,后期也要定期做彩超检查,持续判断孕囊或胎儿生长发育情况,排除胎儿畸形。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般来说,中药一般宜在饭后半小时到一小时左右的时间进行口服,建议患者可以在医生的指导下合理的使用中药。
中药历来在服用上都是有一些讲究的,如果是补益类的中药,通常可以在饭前服用。如果是用于治疗实证或者是一些具有祛风除湿功效的中药,则通常可以在饭后服用,以免引起胃肠道反应。
建议患者可以在医生的指导下合理的使用中药,以免出现不良症状。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

头孢是人们在生活中经常使用的抗生素类型之一,使用该药时,应尽量避免喝酒,以免出现双硫仑样反应严重时甚至会有生命危险。通常情况下使用头孢类抗生素前、后1周之内都不能够饮酒。
由于药物和酒精基本上都能在身体中代谢1周左右,相隔1周以上能够有效地避免双硫仑反应,当然可间隔时间越长效果越明显,间隔时间越长,它们出现反应的几率就会越小。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

健康人空腹血糖<6.1mmol/L,餐后2小时血糖<7.8mmol/L;空腹血糖≥7.0mmol/L和(或)餐后2小时血糖≥11.1mmol/L,则可诊断为糖尿病。倘若空腹血糖和(或)餐后2小时血糖高于正常,但尚未达到糖尿病的诊断标准,则称为糖调节受损。餐后两小时血糖是指从开始吃第一口饭计时,不是从吃完饭开始计时的。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

肛瘘的主要原因是肛周脓肿,直肠肛门损伤,肛门裂反复感染等因素引起的治疗的时间和严重程度有关一般在一周到半个月左右的不等,术前需要准确定位瘘管的位置和内口的位置,才能为手术的成功提供最有力的保障。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

在服用头孢的过程中,在服用头孢的过程中,一星期之内不要饮酒,也就是说,在服用了一星期之后,不要再喝了。头孢类药物可能会引起酒精代谢的中介产物乙醛,从而引起双硫仑样反应,引起血压降低,心慌,面色苍白,充血等,甚至有可能威胁到生命。
此外,喝酒后3天之内不要使用头孢类的药物。一些药物会产生不良反应,一定要在医生的指导下服用药物,不可自行服用或停止服用药物。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。