儿童滑膜炎也有可能是因为运动过度导致的，做家长的要多花些精力看护孩儿。另外得滑膜炎都缺钙，应该注意补钙了，可以每一天喝上一瓶奶和再多吃点大豆或豆制品之类的，孩儿长骨头钙很重要。儿童滑膜炎的程度也是轻重不同的。
滑膜炎治疗主要以休息、抗炎、消肿为治疗原则。在滑膜炎的急性期，病人要卧床休息，同时要将患肢抬高，如果有明显的肿胀，就必须进行局部穿刺抽液。如果有疼痛症状，可以口服布洛芬缓释胶囊等止痛药物，也可以口服双氯芬酸乙二胺乳胶制剂。如果是急性化脓性滑膜炎，可以选择敏感的抗生素进行治疗。如果保守治疗无效，可以通过关节镜检查来消除病变。
滑膜炎需要做一个膝关节的核磁共振检查和膝关节穿刺，应用抗菌药物进行治疗，如果没有细菌感染的话，可以进行膝关节腔注射激素类的药物进行治疗，减轻炎症反应，注意少运动，避免过多的膝关节病情加重。
这个可考虑应用活血化瘀药物、止痛药物治疗，以及进行局部理疗、热敷，如有积液并且较多者可进行抽液治疗，避免剧烈运动，患肢休息，不要负重，口服活血化瘀类的药物，局部热敷，理疗，必要时封闭治疗，可以改善。
首先考虑还是长期的劳累，不良的姿势，或者慢性炎症导致的关节炎，不能长时间保持一个姿势不动，也不能长时间从事重体力活动，要控制自己每天运动量。症状严重可以吃点消炎止痛药。
