做过膝盖前叉韧带手术的人多久才能跑步

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2011年1月末做的右膝盖前叉韧带断裂重建手术,是自体肌腱。现在试着每天晚上慢跑。可能由于长时间不运动所以跑完肌肉酸疼,不舒服,请问这样子算正常吗?已经手术这么久了应该跑步没问题了吧。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙健 主治医师 威海市中医院外科 三级甲等
擅长:擅长疾病“阑尾炎,胆囊炎,甲状腺,乳腺,疝气,胃肠...
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问题分析:前交叉韧带损伤多是暴力损伤引起,或者膝过度扭伤所致。会出现膝向前滑移,前抽屉试验阳性。轻者可以直接修补术,严重者需要采用国蝇肌腱移植。
意见建议:一般术后2周可以下地行走,需要借助拐杖,1月后可以弃拐杖行走,一般跑步的话至少需要3个月。
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朱振来 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:儿童钙尔奇,山楂,维生素E,维生素B1,葡萄糖,蛋...
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健康指导:你说的这个情况因为膝盖关节,跑步是承受整个身体的重量。膝盖关节的损伤,尤其重建手术,需要两年左右的时间恢复,在期间不要强度大的运动,尽量避免剧烈运动,最好以徒步的方式活动。祝健康
相关问答

前交叉韧带重建术后半年脱拐,前交叉韧带断裂是由于外伤造成的,可以在关节镜下行前交叉韧带重建术,术后需要卧床休息,佩戴支具固定,进行股四头肌功能锻炼,并进行膝关节伸屈活动,3个月后患者可以下地,不负重活动,6个月后才能逐渐脱拐负重活动,1年后可以参加重体力劳动或者体育锻炼。因此,前交叉韧带重建术后6个月才能脱拐。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

前叉韧带重建后多久康复,要根据患者的情况来分析,一般六周左右就可以痊愈。具体内容如下:
前十字韧带受伤要及时就医。具体的处理方法要看患者的问题具体怎么样。如果是前十字韧带受伤,并且是局部受伤,可以选择保守疗法,可以采用局部制动,再外涂活血化瘀的药膏。同时还可以进行针灸、艾灸、中医离子渗透等,一般情况下六周左右就能痊愈。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

前交叉韧带的重建术后2~3周可以试着脱拐走路,这时移植肌腱仍担负着膝关节的稳定功能,甚至脱拐走路都不会造成重建前交叉韧带的松驰。
脱拐负重走路,膝关节屈曲活动状态下通过前交叉韧带能传达本体的感受,使得股骨与胫骨能在膝关节的活动中充分合作,步调一致并能防止关节发生松动。同时脱拐行走能使股四头肌的力量进一步提高,改善关节的稳定性。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

术后3个月可以脱支具,在膝关节进行功能锻炼的时候,支具都是要戴着的,膝关节不活动的时候,可以把支具取下来放松一会。一般要持续到术后3个月。如果患者提前取下来,在没有保护的情况下进行锻炼,容易活动过度导致前叉韧带松弛,也容易让缝合的半月板不愈合。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

中药调理口臭调理2到3周左右,口臭的现象就能够得到改善。长时间出现口臭中医方面主要考虑是有些脾胃湿热,是因为长时间吃一些油腻或者油炸的食物造成,治疗上可以选择服用健脾去湿热的中药,平时避免和一些海鲜或者辛辣油腻的食物混吃。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

膝盖韧带损伤是要看个人受伤严重性来决定,具体多久能恢复正常的运动。一般是肌肉拉伤引起的症状,及时的调理,可以改善症状的,恢复的时间与个人的体质有关系的,可以服用点药物。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术