怀孕九个月脚肿有以下消肿方法。
孕妈在孕期出现脚肿是正常的生理反应，孕妈不必过度担心。孕妈可以每天用温水泡脚以及用温毛巾热敷脚部，可以有效的促进血液循环从而起到消肿的作用。同时在睡觉时孕妈可以才用侧卧位，减少子宫对下腔静脉的压迫，促进静脉回流。
建议孕妈在孕期可以适当的进行有氧运动，增加自身的抵抗力。
怀孕九个月脚肿的厉害可以通过泡脚、调节饮食等方式来缓解。
由于增大的子宫会对下腔静脉造成压力，导致下肢回流不畅，尤其是夜间睡眠时。妊娠后期，由于胎儿的重量增大，腿部和脚腕部的压力会增大，从而引起体液的滞留。晚上睡觉之前尽量少喝水，可以用温水泡脚，晚上睡觉的时候抬起脚，这样有助于促进血液循环，缓解肿胀。忌油腻、辛辣、油腻、刺激性的食物，可以口服茯苓炖鲤鱼汤。
怀孕两个月脚酸属于正常情况。
孕妇在孕早期出现腿酸的情况，考虑孕妇有血液循环不佳的情况，也有可能孕妇有缺钙的情况，还有可能是因为胎儿的逐渐发育，使孕妇承受的负荷增大导致的。建议孕妇在怀孕期间多注意休息，不要过度劳累，不要熬夜，平时可以吃一些含有钙元素的食物，可适当进行户外活动，如果有不适的症状，及时前往医院就诊。
怀孕九个月脚肿的厉害可以不用治疗的，睡觉的时候抬高双下肢，不要剧烈活动，经常用温水泡脚。孕晚期下肢浮肿是比较多见的，这与妊娠高血压病以及子宫增大压迫下腔静脉回流障碍有关的。
孕6周以后，血液的体积会逐步的增长，34周时是峰值，直到分娩2个星期，可能是血液压迫引起的表现。
血液的体积会比未孕前提高40%，血液的体积也会增多，随着血液体积的增长，骨盆中的压力也会随之升高，导致女性的下肢静脉血流量下降，导致女性出现水肿的症状，属于正常的现象，可以通按摩、热敷的方式来改善相应情况。
怀孕6个月脚肿可能是以下原因引起的：
如果女性在怀孕6个月时出现了脚肿的情况，那么久可能是子宫增大对静脉血管产生压迫导致的，也可能是血容量的增加使得渗透压改变造成的，还可能是雌激素的分泌过多引起的，所以就需要去往医院进行检查，在确诊后接受治疗。
孕妇还要多注意饮食的清淡，可以适当的吃新鲜的水果和蔬菜，不要过冷、过热的饮食。
