最近吃太多!衣服都紧了,咋办啊!!!

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最近感觉胃口很大,昨天一天都很有胃口,白天吃了好饱,晚上十点还吃了一碗面还有一个面包,今天到现在胃里都消化不良而且我肯定胖了好多!前段时间白减肥瘦下来了啊啊啊,咋办,现在我还想吃
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袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院内科 三级甲等
擅长:脑血管病,脑炎,老年痴呆,偏头痛,多发性硬化,癫痫
问题分析:你好,自己都感觉长胖,你的减肥计划都泡汤了,减肥是需要毅力的,自己没有毅力是不行的。
意见建议:建议你最好要克服自己,只有坚持才是好的选择,避免再次反弹,给自己带来更多的烦恼。
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徐嘉明 增城中大口腔医院其他 二级甲等
擅长:小儿维生素B6缺乏病,肾小球肾炎,其他类精神活性物...
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健康指导:一般对于想减肥的人,平时饮食首先要注意控制,否则是很难达到减肥效果的,而且面包面条都是属于高热量食物,平时减肥可以喝点枸杞荷叶水,而饮食方面可以吃点粗粮食物,其他主食或者零食要尽量避免。
相关问答

一般来说,婴儿吃太多可能容易引起吐奶。
婴儿的胃容量较小,呈水平位,胃的入口贲门与胃体在同一水平面上,贲门括约肌发育不完善,造成收缩能力比较弱,如果宝宝吃太多容易造成奶汁逆流到食管,从而引起吐奶,甚至会出现呛咳、缺氧、窒息等,影响身体健康。建议家长喂奶避免注意是否超过婴儿饮用量,以免影响其身体的健康。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

晚上吃太多不仅会导致胃胀,还会加重胃肠道的负担诱发胃肠疾病,可以做一些室内的体操、瑜伽等运动,促进胃肠蠕动,还可以在肚脐周围做一些顺时针方向的按摩,也能促进胃肠蠕动,促进食物的消化吸收。短时间内不要睡觉,因为胃肠蠕动会减慢,睡前两小时内尽量不要吃东西。平时需要养成健康的生活习惯,避免暴饮暴食,规律饮食时间。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

孕妇如果长期穿着紧身的裤子,不仅自己会感觉不舒服,还容易影响胎儿的正常发育。
我们都知道,随着怀孕时间越来越长,胎儿发育越来越完善,孕妇的体重也在不断增加,所穿衣物的尺寸也越加宽松。选择宽松休闲的裤子,走路做事情方便,自己感觉轻松自在,进而一整天的心情都会非常愉悦。乐观、积极的心态对怀孕期的女性来说至关重要,对胎儿的正常发育也有一定的影响。
建议孕妇多穿棉质白色或者其他浅色的裤子。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

吃盐太多,会口渴饮大量水,眼睑和下肢会有浮肿,与肾脏功能也有关系,可以去当地医院化验尿常规和肾功能;低盐低脂清淡易消化饮食,吃过多的盐容易引起高血压,少吃油腻及辛辣刺激性食物,多吃新鲜水果和蔬菜,适当锻炼身体,提高机体免疫力。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

哺乳期吃太多甜食可能会导致血糖升高,血糖得不到控制就会演变成糖尿病,最终影响宝宝吃奶。哺乳期妈妈如果吃太多甜食,血糖持续保持在很高水平,则需要在医生的指导下使用降糖药进行治疗。但部分药物会通过乳汁进入宝宝体内,而小宝宝的肝肾功能非常脆弱,一不小心就会收到伤害。建议哺乳期的妈妈们不要吃过多的甜食,以免对自己和宝宝造成伤害,如果想吃零食,最好以粗纤维不含糖的为主。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

一般情况下,吃太多胃难受可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理,具体内容如下:
如果出现吃太多胃难受的情况,患者可以服用一些健脾消食片,或者是奶酵生。如果是慢性胃炎、消化性溃疡等引起的胃胀感过多,需要到正规的医疗机构进行胃镜检查、呼气试验、胃镜检查,确定原因并进行相应的处理。建议患者在日常生活中要多注意控制好自己的饮食,不要暴饮暴食,可以多吃一些容易消化的东西,可以改善不良情况。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。