怎么样才能根治
去鸡皮肤应该不要用手挤，挠会引起皮肤周围出现红肿的现象，毛孔开口会变小，会更容易堵塞的，而且经常挤，会引起色素沉着，就算疙瘩没有了，也不好看。这种疾病和机体的免疫力低下，缺乏维生素都有直接关系的，吃一些新鲜的瓜果蔬菜，避免接触刺激性的化学物质。
腿上的鸡皮肤可以使用一些去角质药膏进行治疗。
鸡皮肤产生的原因是由于毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。常用的去角质药膏有维A酸、果苷酸、水杨酸及尿酸等，这类药膏能通过调节细胞代谢，减少皮肤细胞凋亡，并且综合皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，达到去除角化角质的效果。
鸡皮肤用果酸和水杨酸一般果酸效果可能比较好，可以根据个人的情况，然后选择适合自己的操作方法。
鸡皮皮肤可能是遗传因素的原因，容易导致皮肤出现明显的粗糙，而且角质层也会有增厚的现象，可以选择果酸治疗，水杨酸的浓度可能会低于果酸的浓度，治疗效果可能没有果酸的效果好，但是需要在专业医生指导下进行操作。
果酸在医美项目当中比较常见，主要是把果酸涂抹在皮肤的表面，然后加速更新和代谢，去除角质层解决鸡皮肤，让皮肤变得更加细腻和光滑。
定期去角质，鸡皮肤最主要是原因在于皮肤新陈代谢慢导致角质层无法正常脱落，长时间的堆积造成了凸起状态，所以定期去角质是作为鸡皮肤日常护理非常重要的一步。及时补充维生素A，缺乏维生素A也是导致鸡皮肤的一个很重要的原因，可以平时吃一些含有维生素A的食物，如西兰花，西红柿等。做好补水工作，对于鸡皮肤这种既缺油分又缺水分的皮肤，选择一款合适的身体乳尤为重要，选取清爽不油腻，并且长期保湿的作为日常护理。
通常来说，尿清比尿黄好，具体分析如下：
如果尿液呈黄色，说明尿中胆红素水平升高、感染、胆红素水平升高。需要进行尿液中胆红素的检测，以确定是否有胆红素升高；如果是长期憋尿或饮水不足引起的尿液浓缩，尿液浓缩会增加尿路结石的几率，所以要保证每日饮用适量的水。尿液清澈透明，说明尿液是正常的，没有尿液浓缩或者是体内代谢的异常。
通常来说，鸡皮肤用维A酸霜、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等药膏最好，具体分析如下：
1.维a酸剂可以调整肌肤的毛囊角化，如维A酸霜、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等。
2.脸部去角质或硫化促进剂，常见的有水杨酸软膏、果酸换肤、磷酸胺等，可以外界变软和融解角质层。
3.推动潮湿皮肤角质层的水合含量，降低毛囊角化,常见的有尿素软膏、尿囊素乳膏等。
