首先是营养要均衡，多吃含叶绿素多的蔬菜、瓜果，比如：生菜、油菜等；避免多食气味强烈、刺激性及不易消化的食品，这些食品不仅会刺激胃肠道粘膜产生过量的酸，而且由于不易消化容易造成口腔异味。
口臭是口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素，产生口气。胃病、肝病、糖尿病等，或者缺乏维生素B6、微量元素锌也可能引起口气。
具体要看是那种疾病引起的口臭，口臭要明确病因再进行治疗，一般多见于口腔疾病、胃火、胃肠道疾病、便秘等导致，可以做一下口腔检查，如果口腔正常，可以到医院消化内科就诊做一下检查，看是否有胃肠道疾病，根据检查选择药物治疗。如果是胃火导致，可以服用药物治疗，注意多喝水，不要吃难消化的食物，避免便秘。
口臭的治疗是根据口臭的原因不同而不同，一般口臭是有两个原因导致。一个是牙周系统原因导致，另一个有可能是消化系统疾病导致，如果是牙周炎除了需要进行洗牙，还需要进行牙周刮治，包括根面平整和龈下刮治。如果是属于消化系统疾病原因，可能是慢性胃炎、胃溃疡或者幽门螺杆菌感染，就需要去消化内科就诊，必要时需要用药治疗才可以缓解。
口臭吃清淡、易消化的食物，忌生冷、辛辣等刺激性食物好，不要吃过于油腻，烧烤类和油炸类食物，戒烟酒；早晚刷牙，保持口腔清洁卫生；养成定时排便习惯，避免便秘。摄入糖份过多引起口腔疾病是引起口腔有异味、发臭的又一原因，但是糖类又是人体所必需的。所以应该在平时限制甜食、零食的数量;不要频繁喝含糖饮料。
