我大约3月11日一12日左右自然流产，到今天已有20多天仍....

怀孕1周时怀孕的天数较短，建议在怀孕49天内到医院进行药物流产。
建议过段时间到医院检查B超，明确是正常的宫内孕还是宫外孕，再选择人工流产手术。
自然流产是指流产是在在正常情况造成的，而使用药物流产或人工流产等方式，都不是非自然流产。建议先到医院进行详细的检查，在进行人工流手术，避免对自身的身体健康造成不好的影响。

自然流产是指没有人为干预而发生的流产，如果在怀孕之后采取了相应措施以及孕妇的孕囊发育出现了问题是不会出现自然流产症状的。如果胎儿出现染色体异常或者受到感染因素、免疫因素以及孕妇本身内分泌存在异常的状况，会导致有自然流产的现象发生。

如果流的干净，自然流产流血，在1周之内能干净，并且掉出来的组织中，通过肉眼能看到白色肉样组织，掉胚胎组织过程中，可能流血稍多，掉完以后流血逐渐减少。如果1周之内，血流干净且没有腹痛，没有其他不适，可以考虑自然流产干净。

自然流产是比较常见的疾病，要做好孕前检查，尤其是有过往流产史的女性也应该做全面的检查，怀孕之后应该避免接触到有毒物质，避免剧烈的运动，不吃辛辣刺激性食物，避免不良情绪等。

自然流产后要做个彩超查看，如果宫腔里没有东西流干净了，就不需要清宫，如果没有流干净就必须清宫。在自然流产之后，六周内避免性生活，这样可以防止发生炎症，不要吃生冷和刺激性的食物，不要碰冷水，不要洗盆浴，以防止发生感染或者出血。

自然流产很容易清理。流产后，应及时去医院检查子宫内是否有残留物质，以免容易滋生细菌，引发妇科疾病。也可以服用消炎药。如果流产后长时间有恶露或异味分泌，应注意。手术后应该注意多休息。饮食主要是清淡的，容易消化。试着待在床上。