运动后手脚发麻,最近吃的较少

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女,23岁。昨天做了2个小时的大有氧运动,运动后出现手脚发麻的症状。睡了一晚,今天白天没有出现麻木的感觉,但是下午出门快走了1小后,双脚又出现了麻木的感觉。怎么回事啊! 做大有氧时出汗较多,并且最近在减肥吃的较少。 曾经的治疗情况和效果: 未接受治疗
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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曹竹兰 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好: 运动后手脚发麻主要原因是运动过量可能是缺钾,可以喝一些钾的运动饮料,特别是含鉀多的食物,大部分食物都含钾离子如香蕉、红薯、土豆、菠菜、芹菜等食物。活动量不能太大也不能太久,要慢慢适应。
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郭晨光 医师 项城市骨科医院内科 其他
擅长:心绞痛,心肌缺血,心肌梗死
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问题分析:近期减肥,运动以后出现手脚麻木,一般运动以后机体需要很多的能量,减肥期间能量不足出现神经功能不好导致麻木感,这种情况要调理饮食,避免能量不足。
意见建议:目前要保证足够的营养,充足的能量,不要剧烈运动,可以避免出现上述症状。
相关问答

出现发烧之后手脚发麻的现象,首先需要去做头部CT或者磁共振检查,排除脑血管病变。因为在发烧期间,血液粘稠度会升高,由于发烧对于水分的消耗比较大,血液一旦粘稠的时候,很容易发生脑梗。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

甲状腺手术,特别是甲状腺双侧全切加淋巴结清扫手术后,许多患者出现手足麻木甚至抽搐,这在手术中影响了甲状旁腺的血供。
甲状旁腺是掌管体内钙平衡的重要器官颈淋巴结清扫手术时,由于甲状旁腺与淋巴结外形相似,不易分辨,有时也有误切的可能。因此,手术中保护甲状旁腺很重要,有经验的甲状腺专科医生可以有效避免这种情况。手脚麻木的患者大部分症状是暂时的,经过一段时间的补钙治疗明显好转,少见永久性甲状旁腺功能下降。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

大量饮酒之后出现手脚发麻,很可能是由于局部血液循环异常所引起的,通常在缺血的状态下会引起末梢的对,还有一种可能就是由于酒精的作用对神经系统做出了相的损害。不要酗酒,养成这样的生活习惯。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

在睡醒之后发现是手脚发麻,首先考虑是由于末梢血液循环不通畅导致的,如果末梢血液循环不通畅,就会引起供应手脚部的血液不足,在睡觉的时候一定要注意姿势。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

肿瘤化疗后手脚发麻怕凉可以应用营养神经类药物治疗,可以局部保暖处理,避免冷水,生冷,凉的东西,病人受凉手脚发麻症状可能会加重,同时可以应用温水泡手,泡脚等,促进血液循环。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

甲状腺全切除后,手脚麻木1周左右即可恢复,但也可服用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物促进恢复。
如有甲状腺结节性病变,或确诊为甲状腺癌,往往需要甲状腺大部切除或全切除术,一般甲状腺手术切除后可能影响神经和血管出现手足麻木症状。甲状腺位于颈前,故其周围有较多神经血管及重要脏器分泌物,手术后并发症较多,对手术者要求也较高。如果有喉返神经损伤,患者会声音嘶哑。如果是喉上神经损伤,患者容易饮水呛咳。甲状腺切除时切除甲状旁腺,钙磷代谢异常,尤其是发生低钙惊厥,出现手足麻木的概率相对较低。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。