可以用小苏打进行刷牙利于牙齿的变白。而且要做好口腔的清洁卫生，刷牙后是不能吃任何东西的。选择好的对牙齿没有伤害的牙膏，选择好的牙刷，包括牙刷的形状和牙刷的制地。饭后要注意刷牙，中午可用漱口水代替。
补牙后刷牙时间的长短，与所充填的材料性质不同有关，如果是树脂材料，补完牙之后就可以刷牙了，也可以吃东西，并不需要等待。如果是玻璃离子材料补牙之后一般需要24小时才可以刷牙吃东西。
洗牙结石50元-1000元。洗牙根据当地的消费水平和级别价格是不一样，要去正规的地方洗牙。如果在消毒设施不完善的地方做治疗，还有传染疾病的风险。洗完牙之后的预防也是很重要，首先刷牙是预防牙结石形成的一种简单而有效的方法。
牙龈上会长肿瘤的，那个应该是牙龈有炎症，吃点消炎药就好了，也可能有牙周炎，如果不放心还可以去牙科看看，用些有保护牙龈问题的牙膏挺好用的，可以护牙龈的。注意平时注意休息，不要吃辛辣刺激性的食物。
牙齿贴片是用来美白牙齿的，牙齿美白有很多种，化学漂白包括家庭或诊所药物美白、激光美白、冷光美白等。遮盖美白包括烤瓷牙、牙贴面和牙涂料。价格不等，需要选择适应症。
正确的刷牙方法是用牙刷在嘴里上下刷牙。不要前后拔牙。可以教孩子这样刷牙。正确教孩子生活作为家长是挺好的，除了生活上，还可以和他交朋友，不能只做父母，学着做朋友。孩子才愿意跟讲。
