龙利鱼一岁宝宝能吃，龙利鱼肉美味可口，肉产量高，口感顺滑，烹饪时间长但不老，无腥味和异味，蛋白质含量高，营养丰富。龙里鱼只有中间的脊骨，较少的脊骨，更多的肉，几乎没有鱼腥味。海鲜市场上的舌鱼和舌鳎都是龙利鱼。
孕妇是可以吃龙利鱼的。建议怀孕期间注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，有利于胎儿的生长和发育。建议孕妇可以食用鱼肉，胎儿是否发育良好，建议密切进行产前检查。
可以有效的营养神经、增强大脑的记忆力、降低痴呆性疾病发生的概率。而且可以为人体的新陈代谢提供能量，可以增加血管的弹性，预防心脑血管疾病，起到降低血压、降低血脂的功效。
可以食用龙利鱼，龙利鱼作为优质海洋鱼类，其脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化之功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。孕期适合多吃鱼类，鱼类富含高蛋白，低脂肪。
宝宝11个月能够添加的辅食种类很多，可以喂一些粥类，也可以添加一些汤类，也可以给宝宝吃优质豆制品、鸡蛋等，加辅食要循序渐进、由少到多的原则，不要同时补充三种以上辅食，以免导致宝宝消化不良。
宝宝8个月的时候就可以吃豆腐了，但是吃的时候不要加调味品。宝宝是可以食用豆腐的。宝宝的牙齿发育未全，豆腐质软，便于宝宝食用，可以保护宝宝的牙齿健康，促进宝宝的牙齿健康发展。豆腐是由大豆制成的，因而含有的植物雌激素很少，宝宝吃豆腐，有利于避免宝宝摄入太多激素，有利于宝宝的身体健康。
