推行性骨关节炎如何调养?

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本人喜欢运动,原来长跑10年,后跳舞。从前年开始左关节疼痛,后经过贴药,热敷,理疗后,疼痛减轻,能够作一般活动,但关节始终有不舒服的感觉,尤其是天凉和运动多后,感觉更明显。吃了不少仙灵骨葆胶囊,效果不大。有什么简单易行的治疗办法吗?
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王亚军 主治医师 潍坊市第二人民医院外科 三级甲等
擅长:急性化脓性腱鞘炎,骨关节炎,开放性手外伤,髌骨骨折...
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问题分析:你好,根据你反映的情况考虑可能由于平时过于劳累,积累性损伤、受凉等原因引起的膝关节退变的情况。
意见建议:建议平时注意多休息、注意膝关节保暖,可以通过针灸、推拿等理疗方式改善症状,配合中药口服调理体质。
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缴健菲 护师 哈尔滨市第五医院外科 三级甲等
擅长:开放性手外伤,骨折,关节脱位
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问题分析:你好 请具体描述你到底是哪个部位疼痛?还有你是在十年前从事过体育锻炼吗?请详细描述后方便我们给出具体的处理措施
意见建议:仙灵骨葆胶囊是治疗骨质疏松 促进骨骼愈合的药物 对退行性骨关节炎是有一定疗效的 但只是缓解 并不能彻底根治 建议平时减少运动量 以休息为主
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孙福春 重庆的中心医院其他 三级甲等
擅长:高血压营养饮食
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健康指导:您好,注意饮食清淡易消化,忌辛辣刺激性食物,如辣椒,胡椒等,忌烟酒或含酒精类食物,以免加重炎症,忌腥味发物如羊肉,狗肉,海鲜等,多吃新鲜蔬菜和水果,注意钙和蛋白质的补充,希望我的回答对您有所帮助
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杜媛 护士 长治蓝天医院外科 其他
擅长:外科
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健康指导:根据您的描述,这种情况应该注意饮食和生活习惯调节,避免进食油腻刺激食物,多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物,保证膳食平衡,促进总热量的摄入,进食含钙丰富的食物,避免熬夜,合理睡眠。
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牛军丽 长治清华机械厂职工医院其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,更年期综合征,围绝...
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健康指导:您好,你说的是退行性骨关节炎吧,根据您提供的信息分析,有可能是您长期运动,和跳舞之后,受了风寒,或者营养严重缺乏导致的髌骨软骨软化症,也就是髌骨退行性变增生,活动后刺激关节面引起炎症而出现疼痛症状,保守治疗就是以休养为主,少活动。饮食中注意适当的补充优质蛋白,维生素、矿物质,多喝白开水,促进机体的自我修复。除此之外,还要注意保暖,尤其是运动出汗后,不要直接的吹凉风,或者进空调房,因为这个时候毛孔打开了,很容易受风寒的侵袭。
相关问答

骨关节炎患者通常可以通过日常护理来调养,主食一选择补益肝肾的食物,副食通常是除湿食物。
骨性关节炎患者要注重饮食调理,主食主要是以补肝、肾舒筋活络为主,如豆制品、荠菜等,此外也可以多吃富含钙的绿色蔬菜和新鲜的水果。副食方面通常可以选择一些具有暖腰膝、除湿的食物,比如小鱼、虾皮、海带等。骨关节炎患者注意多饮水,避免食用高脂、甜、刺激的食物,平时要注意为关节保暖,也不要进行剧烈运动。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

治疗退行性骨关节炎的方法有很多,可以口服活血化瘀、散寒止痛的中药如痹祺胶囊、通络开痹片、通知苏润江胶囊等,还可以口服中药汤剂,同时还可以通过中药局部外敷、针灸、按摩等综合治疗一般能到较好的治疗。治疗期间,还需注意日常护理,注意卧床休息,保持饮食清淡,避免熬夜伤身,还需定期复查,若出现不适症状及时就医进行咨询。

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退行性骨关节炎可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行处理。
退行性骨关节炎,这是临床上很普遍的病症,以随年龄增长关节退变为主。通常情况下,患者表现为膝关节周围肌肉和韧带逐渐萎缩,并且伴随着骨质疏松的发生。针对这类病症,首要的仍是保守治疗和减重,忌过度负重和疲劳,可采用活血中药用热敷烫,还可酌情理疗,推拿按摩或烤电之类的,能有效地缓解疼痛和改善功能。如果症状较重的话,还应该配合一些西药治疗。采用消炎镇痛药物,同时营养关节软骨,能不同程度缓解痛苦,促进受损关节软骨修复等,必要时行关节置换手术治疗。

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退行性骨关节炎的症状是疼痛、肿胀、麻木等。
退行性骨关节炎是一种常见的疾病,主要发生在中老年人群,主要是因为骨头的衰老引起的。可以通过x光片看到局部的关节有骨刺。骨刺是轻微的,运动时会感觉到疼痛的症状,严重时可能会表现为运动能力的紊乱,还会有局部的肿胀、麻木等不是症状。
建议患者注意休息,避免剧烈运动和过度劳累,有助于促进疾病恢复。

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通常情况下,退行性骨关节炎不能治愈。具体情况分析如下:
退行性骨关节炎是由机体老化、退行性改变引起的,多见于中老年人,患者可以爱按照医嘱通过关节内注射、关节内注射、中药熏蒸、中药熏蒸等方法来缓解或缓解疼痛、肿胀、功能障碍等情况,但不能完全消除病变,因此退行性骨关节炎不能治愈。
患者配合医生进行治疗时,平时应注意个人卫生,早睡早起,还可以适当的进行运动,促进身体恢复的同时,还能提高患者免疫力。

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通常情况下,退行性骨关节炎患者可以通过注意休息、使用药物、手术治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下:
1.注意休息:退行性骨关节炎患者可以选择保守治疗,以休息为主,活动太多太剧烈会加重症状。
2.使用药物:退行性骨关节炎患者只是表现为疼痛,可以按照医嘱使用活血化瘀的中草药,者是口服活血化瘀药物进行治疗,通常能有效地缓解症状。
3.手术治疗:如果患者已经出现关节变形的情况,严重的影响到局部关节的正常功能,患者应进行关节置换手术。

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