这个是可以的，注意避免过于劳累就可以，练习瑜伽可能很难治疗神经痛，因为引起坐骨神经痛可能是由于腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起，练习瑜伽并不能治疗神经痛。
坐骨神经痛病因是很多的，如受凉，椎管狭窄，椎管占位或是椎间盘突出等造成的，对健康危害是很大，导致腰腿疼痛，麻木，甚至行走困难等症状的，建议还是及时的做个腰部核磁共振，明确一下现在具体的程度，医生会据情况来处理的，平时不要受凉和劳累。
怀孕坐骨神经痛主要的症状为局部疼痛。
妊娠时，坐骨神经痛主要是在坐骨神经路径及其分布部位引起的，主要表现为大腿后侧，下肢后外侧，直到足背辐射区。如果出现腰椎间盘突出的情况，则会出现腰椎的疼痛，或者会出现脊椎两侧的压痛，咳嗽、打喷嚏都会加剧。丛性坐骨神经痛，可能是骶部区的疼痛，也可能是会阴和腹股沟的。咳嗽打喷嚏是比较常见的干燥型坐骨神经痛。
妊娠期间坐骨神经受挤压导致的疼痛是孕妇的坐骨神经痛。可以通过热敷来减轻疼痛。平时应减少坐的时间，适当进行运动，如散步、做孕妇瑜伽等。此外，局部的推拿还能减轻疼痛；同时，尽可能地选用较坚硬的床垫。饮食上要适量补充钙质；，多食用高蛋白的大豆产品，并适量吃新鲜的蔬菜和水果，平衡膳食，增强身体的营养，对身体有益。
坐骨神经痛往往是神经压迫或者是神经本身的病变而导致的神经刺激症状，比较有效的药物是安康信或者是塞来昔布这种非甾体抗炎药物。如果还有疼痛口服洛芬待因缓释片，再疼痛剧烈口服泰勒宁。
怀孕坐骨神经痛的处理方法如下：
怀孕坐骨神经痛可以通过物理治疗的方法来缓解，相对来说物理治疗的方法比较安全，主要是利用物理作用来改善疼痛部位的血液循环，达到减轻症状的目的。物理治疗要在医生指导下进行，防止操作不当而影响到胎儿健康。另外热敷也是不错的方法，如果疼痛不太严重，可以用热毛巾直接敷于疼痛部位。
