我整天都感觉昏昏沉沉的睡眠质量不太好。记忆力下降而...

会员54191328 27岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我整天都感觉昏昏沉沉的睡眠质量不太好。记忆力下降而且容易感觉到累,两面耳朵根位置加上后脑勺下面感觉感觉沉,如果中午睡一觉头就会轻松很多。有时累的话左耳会耳鸣。抬头喝水时感觉嗓子有东西卡着但只有右面严重些。晚上睡觉时感觉脖子不舒服。正躺时睡桑子像卡了东西。这也有一年时间了,我经常用电脑,这已经影响我的正常生活哪位好些的医生帮我解答下~
想得到怎样的帮助:

我想知道这是什么病 ?看什么科~?

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王洪生 主治医师 上海民政第二精神卫生中心精神科 二级乙等
擅长:抑郁症、精神分裂症、狂躁症、焦虑症等常见心理疾病。
已帮助用户: 22664
病例分析:你好,你所讲的情况可能和你的睡眠工作生活等习惯是有关系的,如果去医院就诊可以看看骨科特别对于颈椎需要做,核磁共振,或者ct检查。
意见建议:可以使用谷维素刺五加维生素b一安神补脑液,这样调整下睡眠。然后检查颈椎,看有没有问题如果有的话也是需要对症处理的。
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张巧萍 护士 龙岩市第二医院其他 三级
擅长:电脑病,适应障碍,Rh血型
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问题分析:你好,根据你的以上状况可能跟你长期电脑伏案的工作方式有很大关系,也就是跟职业病。工作压力太大会引起身体的一些生理上的变化的。
意见建议:生理职业病是指在工作过程中对身体以及生理机能引发的病症以及造成的损伤,8小时的工作时间中如果得不到适当的放松和调整,身体会逐渐出现疲劳的症状乃至造成不同程度的损伤。 因为工作需要而必须长时间坐着的上班族要避免腰酸背痛,除了要坐得直、坐得正以外,更重要的是每两小时就得活动一下筋骨,或者每天做15分钟“带氧运动”,另外每天步行8000步以上也是有效的方法,提早下车步行或走楼梯皆有益身心。 按生物钟规律作息,三餐营养足量且平衡,保持旺盛精力, 坚持合理运动,主动休息,未出现疲惫感时就休息, 重视并认真做好工间休息,避免长时间连续工作。
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相关问答

头脑整天昏昏沉沉可能是神经衰弱,有可能是和血压高、血脂高、血液黏稠度升高或者脑供血不足、睡眠质量不好、睡眠的时间过短、压力过大等有关,可以调整睡眠的质量和时间,保持心情舒畅参加一些有氧的户外活动。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

整天昏昏沉沉脑子迷糊可以使用以下办法治疗,具体分析如下:
第一,适当的调节自己的生活方式,适当地提高自己的身体疲劳程度,可以帮助病人进入睡眠状态,提高睡眠质量。
第二,适当的多做运动,可以让身体的血液循环更加顺畅,可以通过有氧运动来改善大脑的血液供应,从而保证病人的精神状态。
第三,可以经常用水泡脚或者推拿来放松身体的肌肉,减轻病人的亚健康状况,还可以帮助大脑神经的恢复,改善头晕目眩的症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

整天昏昏沉沉脑子迷糊可以使用以下办法治疗,具体分析如下:
第一,适当的调节自己的生活方式,适当地提高自己的身体疲劳程度,可以帮助病人进入睡眠状态,提高睡眠质量。
第二,适当的多做运动,可以让身体的血液循环更加顺畅,可以通过有氧运动来改善大脑的血液供应,从而保证病人的精神状态。
第三,可以经常用水泡脚或者推拿来放松身体的肌肉,减轻病人的亚健康状况,还可以帮助大脑神经的恢复,改善头晕目眩的症状。

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头脑整天昏昏沉沉的,首先要考虑是慢性的脑供血不足,随着年龄的增加,动脉粥样硬化的发生,血管腔会变得狭窄,脑部的血流量减少,引起长期的慢性脑部供血不足的症状,主要表现为大脑昏昏沉沉不清醒的感觉,伴有记忆力明显的减退健忘,反应能力的下降。另外有植物神经功能紊乱伴有焦虑和抑郁的患者,物理诊断检查均正常,每天也是感觉头昏以及不清醒的感觉。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

头脑整天昏昏沉沉可能是神经衰弱,神经衰弱的病人主要表现为睡眠障碍,可以出现睡眠时早醒,也可以表现为入睡困难,有些病人主要表现为睡眠时多梦,会影响睡眠质量。病人如果睡眠障碍时可能会出现第二天头脑整天昏昏沉沉。可能是由于长时间精神紧张、压力大或者睡眠不足所导致。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

脑袋总是迷糊晕晕沉沉的,可考虑失眠引起的症状,最好详细的检查合理的治疗。失眠的原因是思虑过多,劳逸失调,素质不强,病后体虚,惊恐郁怒,情绪紧张,饮食不节,胃气不和或贫血,高血压,动脉硬化,神经官能症等慢性疾病使阳不交阴,心失所养,引起大脑中枢神经的兴奋和抑制过程平衡失调而引起失眠。

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