三岁的孩子是可以吃蜂蜜的。蜂蜜之中含有大量的果糖、葡萄糖、维生素c、维生素k，还有大量的维生素b族和有机酸。孩子适量的吃一些蜂蜜之后可以有效的补充身体所需要的微量元素。
妈妈可以给宝宝吃土豆条，南瓜条，还有黄瓜条这些蔬菜。除了这些蔬菜之外，妈妈们还可以做胡萝卜山药粥和三鲜豆腐泥这两样食物，这两样食物都是比较容易消化的，所以妈妈们不需要担心宝宝肠胃的问题。
孩子出现膝盖疼的情况有可能是缺钙或者是存在滑膜炎的问题，可以先带孩子检测下微量元素明确缺失再及时进行补充，平时尽量避免孩子进行剧烈运动，注意观察若是症状一直持续的话，还是需要带孩子就医检查治疗。
小孩拉肚子可以吃蒸苹果，苹果生吃可以缓解便秘，蒸熟以后可以止泻，是因为苹果中含有的果胶，鞣酸两种物质。鞣酸可以使大便内的水分减少，具有很好的收敛作用，起到止泻的效果。拉肚子可以进行食物治疗，多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。
孩子在饮食不卫生或着凉之后容易出现胃肠功能紊乱。也可能是便秘，平时要规律饮食，注意饮食卫生，吃一些容易消化的食物，可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充膳食纤维。
