来例假前脾气异常暴躁可以多听舒缓的音乐，可以到外面散散步，或者是吃甜食等，都是可以缓解脾气暴躁的情况。在来例假期间，要想美好的事情，在饮食方面要注意加强营养，多吃富含蛋白的食物。
不是心理疾病。很多人对自己的亲人都会暴走，反而对陌生人很好，因为的潜意识中知道家人会容忍原谅不计较，当同样对外人发火的时候，潜意识知道不会容忍，关系肯定会僵，即便破镜重圆，也依然会有裂痕。
母亲孕期的心理状态，如恐惧、紧张、悲伤、忧虑、狂喜，均在一定程度上影响胎儿的正常成长和健康发育怀孕期间要多注意休息，注意营养搭配，一定要保持情绪的稳定，定期做好孕期检查，多吃新鲜蔬菜和水果。
情绪易怒失控可以分为两种形式的原因，一个就是正常的生理心理反应导致的情绪变化，另一类就是，精神心理疾病症状性的情绪变化。这种通过自我调节，适量的运动，通过转移注意力，可以缓解。
孩子出现脾气暴躁等症状，可以考虑是由于上火引起的，多给孩子喝水，如果宝宝出现厌食、舌苔发白等症状，可以适当给孩子喝一些水果蔬菜汁。不要给孩子穿得过多，注意家里的温度调节，不要使温度太高，可以带孩子出去呼吸新鲜空气，多晒太阳，进行适当的体育锻炼，增强体质。
生气心脏不舒服可以对症用一些治疗心脏的药物。可以进行心脏彩超等辅助检查，以明确具体病因，对症采取合适的药物进行治疗。保持生活规律，保证充足的休息和睡眠，改变不良的饮食习惯，避免摄入刺激性食物和饮料。
