长期在办公室打电脑,基本一坐就是5个小时以上。成天不...

会员54262826 男 25岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
长期在办公室打电脑,基本一坐就是5个小时以上。成天不见太阳,运动除了每天上下楼1次基本没有,经常熬夜。吃饭也长期只喜欢土豆,山药这些素的为主,绿叶菜很少吃觉得没有食欲,睡眠情况良好。舌苔两侧边缘有些白色的短条纹,不知道什么原因。身体现在感觉不出什么明显不舒服,但是就觉得不怎么好这样可能身体会出现什么毛病,按中医的说法,例如什么气虚、内热、阴虚、阳虚啥的
想得到怎样的帮助:

可以去药店买点什么药材调理下?能泡水喝的最好。

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王朔 主任医师 内蒙古民族大学附属医院中医科 三级甲等
擅长:擅长诊治脑血管病偏瘫失语、神经性耳鸣耳聋、眩晕症、...
问题分析:你好,长期不运动可能会导致机体气血不足,肌肉无力,长期不食绿叶蔬菜可能会维生素缺乏。
意见建议:建议你可以吃点多种维生素 ,也可以用黄芪,人参等泡水喝。
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吴宝玉 医师 上海肛泰医院中医科
擅长:疥疹,湿气重,筋痹,壮骨,针灸,养生,理疗,补肾,...
已帮助用户: 469
问题分析:您好,舌头两边是牙齿印吗?胃口不是很好,应该有点脾虚吧!没有什么不舒服,还是建议抽空运动。
意见建议:建议还是抽空运动。山药是可以健脾的。平时可以买点红枣吃,当零食也可以,如果有痰的时候停用。喜欢吃素菜,扁豆也可,扁豆本身也是健脾的中药。
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颈椎病的治疗有两种方法,手术疗法和非手术疗法。非手术治疗就是保守治疗,多数病人可以通过保守的方法好转、康复。非手术的方式主要是药物的治疗,多为吃药和贴膏药;保守无效的情况下手术治疗,手术的治疗主要是针对脊椎型颈椎病进行。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

会使前列腺血液循环变差,代谢产物无法排出,前列腺腺管出现阻塞,久而久之引发前列腺炎。应该是因为长期久坐而引起了前列腺炎,所以要积极治疗前列腺炎,避免长期久坐,多喝水,促进毒素排出,这样可以缓解久坐前列腺疼痛的情况。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

问题分析:您好,体重下降导致的皮肤松弛是因为皮下脂肪减少,水肿消退导致的暂时性松弛。
指导建议:目前是关键时期,要注意继续严格控制饮食,坚持锻炼来控制体脂率,保证每日饮水量和高蛋白摄入,皮肤松弛的情况会自行好转。

何为明主治医师其他解放军总参直属医院
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病

银屑病与创伤、毒素、细菌感染、阳光、免疫反应或内分泌失调有关。因此,长期使用电脑也会导致辐射和牛皮癣。因此,我们必须加强营养、锻炼和体质,我们必须保护皮肤。因此,我们不能长时间玩手机或电脑,我们必须采取保护措施。可以使用一些药物,同时注射维生素。药物可以口服。可以口服提高免疫力的药物,尽量不要吃鱼、虾、辛辣等刺激性食物,避免日晒,保持一段时间,慢慢会好起来的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

长时间端坐的方式不正确会引发后背疼、长期伏案工作会引发后背脊柱中间疼痛、背部受凉气侵袭会引发后背疼、身体过度劳累会引发后背脊柱中间疼痛、腰部缺乏锻炼会引发后背脊柱中间疼痛;对于病理性因素引发的后背脊柱中间疼痛主要包括:腰椎间盘突出会引发后背脊柱中间疼痛、强直性脊柱炎会引发后背脊柱中间疼痛等,这些因素都可能会引起后背脊柱中间疼痛的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

预防腰椎间盘突出可以选用燕飞式、三点式或五点式的支撑法。加强腰背肌的力量,可以提高腰椎的稳定性,提高腰椎的抗外力。腰椎间盘突出的原因是由于椎间盘结构退变,局部神经受压会导致下肢放射痛、腰痛等。在日常生活中,在举重的时候,两个膝盖要同时同时屈曲,然后抬起一个重物。在搬运高度较高的物品时,应采取防护措施,不得用蛮力搬运。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。