7个月了。孕周可以根据阳历来计算。就是从末次月经来的第一天算起，七天为一周，整个孕期是四十周为280天。其次，孕妇月经不规律或是忘记末次月经的时间，那么可以根据B超核对末次月经和孕周，再计算预产期。另外，可以根据胎动计算，初产妇是胎动日加20周，经产妇是胎动日加22周。
孕妇可能经常失眠，孕妇失眠的主要原因如下：
1.生理因素（如怀孕后胎儿生长引起的尿频、缺钙、营养不良、贫血等）都可能影响患者夜间睡眠，导致失眠。
2.怀孕期间孕酮水平增加。孕妇比以前更敏感，容易出现情绪波动，容易导致失眠。
3.怀孕期间过度的精神和心理压力也会导致失眠。但是怀孕期间，很多安眠药或中成药都有镇静作用，患者不能口服。在这种情况下，患者主要建议调整自己的生活方式和心理状态，或通过针灸改善睡眠。
孕妇失眠了可以通过饮食调理，调整心态等方法改善。
怀孕后，由于体内激素分泌失衡，再加上自己精神压力大，就会导致失眠。只要保持情绪稳定，注意饮食调理，一般都能恢复睡眠质量。怀孕后一定要注意饮食的调理，避免吃太油腻，睡前也要避免吃油腻的食物。宜少食多餐，同时调整好自己的心态，这样才能提高睡眠质量。过度疲劳是不合适的，睡前也不要过于兴奋，否则容易导致睡眠不好。
由于每个女性在怀孕后，泌乳素的分泌量不同，以及女性的体质差异，所以在怀孕后奶水分泌的时间会有很大差别，有一部分女性可能会在怀孕六个月以后，出现有少量的乳汁分泌。
贫血的孕妇是需开始补充铁剂，铁剂是合成体内血红蛋白的必需原料，怀孕之后体内的血液会增加大概1000mL，所以也需要相应增加红细胞才能匹配增多的血液。此时则需要多摄入一些含铁的食物或者药物，平常可以适当吃红肉，如猪、牛、羊肉，但是这些食物中的铁含量毕竟有限，还需额外补些铁剂。
