多考虑为中医所说肾精亏虚，肾气不固而引起的这种临床表现。到专业的中医院找中医把脉，应用益精填髓，益气固本的药物进行调理，平时要加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，多饮水，促进身体的新陈代谢。
可以服用一些通络止痛的药，具体用药应遵医嘱，也可以选择做一下推拿等治疗。产后经常出现腰酸，主要考虑可能是因为经常干家务活，劳累以后导致的肌肉劳损为主，也有少数可能会出现一些腰椎间盘突出或者腰椎骨质增生，具体要到医院先做一下详细的检查。
怀孕期间出现腰酸是正常的现象，因为怀孕后大量的血液供应子宫，导致盆腔静脉淤血，引起腰酸的症状，应注意多休息，适当的活动，同时可以补充叶酸，预防胎儿神经管缺陷的发生。
怀孕十周腰酸应该是正常的。怀孕初期身体的内分泌和激素水平都会发生变化，身体也会感觉不适，会出现腰酸腿疼、小腹疼痛、胃肠不适、恶心呕吐等症状，都是属于正常的情况。怀孕初期胎儿尚未形成，属于非常脆弱的阶段。孕妇一定要注意休息，保证充足的睡眠，放松心态。如果出现腰腿不适，恶心呕吐，要注意进行调整。饮食要广泛摄入蛋白质和维生素含量高的食物，如吃动物的瘦肉和豆类，新鲜的蔬菜和水果等。
腰酸可以采取保守治疗和手术治疗。保守治疗有物理治疗，如局部按摩、推拿治疗、热疗、蜡疗、针灸治疗、小针刀治疗等。药物治疗包括口服活血化瘀药物、营养神经药物，也可以口服止痛药和肌肉松弛的药物。保守治疗无效时，需要考虑手术治疗，其他的方法还有椎管内的封闭治疗、药物的注射治疗等。无论采用什么治疗方法，建议在医生的指导下进行。
肚子胀腰酸不一定是怀孕初期，建议前往产科就诊。
如果同房后出现了延迟的情况，一般会出现腹部胀和腰酸的情况。但是这种情况在怀孕初期并不常见。因此需要做尿妊娠试验，或者到医院抽血、B超等检查。在来例假之前，会出现腹胀、腰酸等经期症状，在来例假后会慢慢消失，不需要特别的治疗。另外，如果有妇科炎症，可能会出现腹胀、腰酸的情况。
