如果是我自己检查的话，我要怎么检查？步骤麻烦说清楚一些
洗净双手，剪去指甲，用手轻轻地托起阴囊，先来观察一下左右两侧睾丸上方和四周的阴囊皮肤，然后拇指在前，食指、中指在后，轻柔地按压两侧睾丸上方的阴囊，两侧仔细地比较，还要让肚子用力鼓起，向下屏气，好像费力解大便时的动作，然后迅速放松，重复该动作数次，同时让双手触摸左右睾丸的上方阴囊根部位置。
精索静脉曲张的检查，相对来说是比较容易的。最简单的通过临床的一些问诊，可以基本上判断是否存在精索静脉曲张。诊断的方法包括做一些临床上的体检，医生可以摸到阴囊里曲张的精索静脉。对于亚临床型的精索静脉曲张，不是很典型的精索静脉曲张，可以借助于B超的方法测定到是否存在精索静脉曲张，还有血液的反流，以及是否在增加腹压的时候出现精索静脉曲张回流不畅等。
临床医生局部触视诊：曲张较严重的病人，通过阴囊触诊可以触及曲张增粗的静脉，表现为柔软、呈团状。曲张更为严重的病人，在阴囊表面即可看见曲张成团的静脉。影像学检查：目前多应用彩超进行检查，彩超具有确诊率较高，安全性较高，无辐射，操作简单等优点。精索静脉曲张在彩超上表现主要为：正常呼吸情况下精索静脉最大内径≥2mm；站立位乏式实验最大内径≥2.5cm；彩色多普勒探及反流信号以及反流时间≥1s。
精索静脉曲张可以出现阴囊肿胀，阴囊部位持续或间歇坠胀疼痛感、隐痛和钝痛，可向下腹部，腹股沟区或后腰部放射，劳累或久站后及行走时症状加重，平卧休息后症状减轻或消失。
一般精索静脉曲张是挂男性不育科室，或泌尿外科。精索静脉曲张是男性常见的疾病之一，严重影响男性的健康的，严重时会影响男性不育的。平时要注意休息，注意饮食少吃辛辣刺激食物，多吃些新鲜蔬菜与水果。
精索静脉曲张检查主要就是主要有B超检查和精索内静脉造影检查，这是较确的检查方法。这两项的检查是不可少的，并且所用的时间也不是特别长，大概一天的时间够了。当然还需要做一些相关的实验室检查，也要根据病人的情况进行分析。
