一般情况下，一周三个月宝宝发烧可以采取以下办法缓解。具体分析如下：
一周岁3个月的婴儿出现发烧症状时，应及时进行体温检测。如果发烧不高，孩子的心理状况也比较好，可以多吃一些温热的开水，保持水分的摄取，同时也可以降低衣服和被褥的厚度，这样有利于身体表面的自然散热。当孩子的身体温度高于38.5摄氏度的时候，在孩子的情绪不稳定的时候，可以服用退烧性的药物，比如对乙酰氨基酚和布洛芬退热。
一般情况下，宝宝晚上发烧，可以通过物理降温、使用药物、日常护理等方式进行降温。
1.物理降温：如果宝宝发烧温度较低，病情不严重。可以采取物理降温，比如腋下夹冰棒、温水搽浴、贴退热贴等。
2.使用药物：如果宝宝晚上发烧的情况比较严重，家长可以遵医嘱给宝宝使用药物进行治疗，比如小儿布洛芬栓、对乙酰氨基酚干混悬剂、清热解毒口服液等。
晚上发烧严重，主要是由于在夜间户外活动减少，而且室内的温度比较高导致散热减少，从而引发温度升高。其实可以用以下几个原因来解释：人体的体温全天都在波动。通常，早上和早上的体温会较低，下午和晚上的体温会较高，尤其是在晚上。主要是因为散热减少，容易使温度上升，特别是夜间卧床休息的时候，本身穿衣盖被，都可能会是夜间体温升高。
宝宝发烧可以物理降温。孩子体温属于高烧，可以选择药物降温。反复发烧属于体内炎症，要刺激机体体温调节中枢的反应，要去医院检查一下血常规，c反应蛋白，确定是什么病原菌感染的。可以口服或者静脉点滴抗生素或者抗炎治疗。
孩子发烧可能是由于病原微生物感染引起的。建议在医生指导下口服药物，物理降温治疗，用温水擦拭额头腋窝等部位起到物理降温的作用或者可以贴退热贴。注意保暖不要着凉，反复发烧是由于病原微生物没有完全消灭所致。
孩子发烧要特别小心，要防止出现高热惊厥的表现。应立即使用退烧药物来进行治疗，现在有孩子专用的药物，这样没有什么副作用。另外要注意饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物。让孩子多喝水，随时观察体温是否降下来。
