您好,本人26,男,睡眠质量不太好,而且感觉神经感觉...

会员54193973 26岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
您好,本人26,男,睡眠质量不太好,而且感觉神经感觉总是绷得紧,容易受惊吓,指甲上有竖纹,请问这是怎么回事,麻烦您了,
想得到怎样的帮助:

麻烦您给出治疗意见,谢谢

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨洞洞 主治医师 浙江省中医院内科 三级甲等
擅长:临床常见病多发病的诊断治疗,如肺病,慢性支气管炎,...
已帮助用户: 6
问题分析:这种情况可能维生素微量元素缺乏引起指甲竖纹睡眠不佳,可以加强营养,补充维生素微量元素,应用镇静安神药物观察
意见建议:建议饮食清淡加强营养,补充维生素以及钙锌微量元素,可以应用21金维他,应用谷维素,安神补脑液观察看看
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张勇 医师 岳阳广济医院内科
擅长:慢性结肠炎,大肠息肉,功能性消化不良,胃、十二指肠...
已帮助用户: 4415
问题分析:你这属于失眠,轻度焦虑症,指甲的竖纹是正常的,不要担心。
意见建议:首先你必须自我调整心态,多跟朋友交流沟通,不要压抑,可以运动,转移注意力,必要时可以服用相关药物,及心理咨询
相关问答

总是梦见小孩要注意多休息,保证充足的睡眠,平时要注意保持心情舒畅,不要过度忧虑,怀孕期间要注意加强营养,多吃蛋白质丰富的食物,多吃一些新鲜蔬菜水果,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,适当的进行锻炼。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

神经衰弱的治疗,首先要从自身做起,第一个就是要学会放松。通过一些休闲的方式学会给自己放假,出去度假也好,体育锻炼也好,做一些瑜珈,气功等。第二个方法就是找心理治疗师,第三个方法就是药物治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

肛周湿疹的治疗方式主要是局部上药治疗,通过对肛门周边皮肤生长湿疹的位置进行上药之后,在对湿疹进行有效的消退后而达到治疗的目的。如果是在肛周湿疹出现之后就及时进行用药,一般是在3天左右就可以让湿疹完全性消退,并且让皮肤的状态恢复过来。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

更年期综合征是指妇女绝经前后由于性激素减少所致的一系列躯体及精神状态心里症状,每个人时间的长短也不固定。可以进行心里治疗和疏导,加强体格锻炼,增加日晒时间,多吃富含蛋白质及含钙食物,失眠严重的可以口服镇静药物以助睡眠。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

四个月宝宝夜间频繁觉醒,如果伴有腹胀、吃奶差,提示有消化功能紊乱的情况。因为婴儿的肠道功能不健全,对外界环境各种刺激都比较敏感,最常见的有温度变化或者进食奶水量变化大,肠道不能消化,出现腹胀,孩子会夜间频繁觉醒。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

高三的孩子学习压力很大,常会发生神经衰弱、失眠的现象,可以通过劳逸结合或食疗护理的方式进行调理,通常可以改善孩子的失眠情况。
1.劳逸结合:虽然学习很重要,但孩子的身体健康同样重要。建议孩子每天适当锻炼15~30分钟,一周保持3~5次的锻炼频率,有助于调节神经功能,增强体质,还能促进多巴胺的分泌,改善情绪。从而帮助睡眠,减轻失眠症状。
2.食疗护理:针对青春期的孩子,可以通过食疗护理的方式调理睡眠,改善失眠现象。日常饮食建议以高蛋白、高营养、低脂肪食物为主。必要时可以根据自身情况选用安神补脑液、褪黑素、酸枣仁油软胶囊进行调理。晚必安酸枣仁油软胶囊对于增强神经功能,改善睡眠障碍具有较好的功效。其成分以酸枣仁油为主,是一款天然助眠产品,不含西药及激素成分,对于因压力增大导致的神经衰弱、失眠等症状能够起到显著的调节作用。

段晓慧副主任医师内科中日友好医院
擅长:睡眠障碍、运动障碍、神经系统遗传与变性等相关疾病