长这么大没长胖过,想长肉肉

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" 长不胖,怎么吃都长不胖,而且很讨厌吃油腻,偏甜的东西。我160cm
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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朱丽娟 主治医师 开封市中心医院内科 三级甲等
擅长:擅长神经内科常见疾病的诊治,比如脑梗死、脑出血、痴...
问题分析:你好,中医认为长不胖的原因有脾胃虚弱和胃火旺盛,两种原因,脾胃虚弱食物精微不能吸收,胃火旺盛,食物精微消耗太过,都会造成不胖。厌油腻,可能有胆囊炎。
意见建议:如果是脾胃虚弱,还伴有体倦乏力等症状,可以服用人参健脾丸或补中益气丸等 如果是胃火旺盛,往往伴有吃的多,还经常饿。可以服用牛黄清胃丸试试。
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岳亚庆 江苏省苏北人民医院其他 三级甲等
擅长:维生素C,维生素B6,多种微量元素注射液,复合维生...
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健康指导:您好,根据您的描述,如果您想健康的增重的话,建议您首先每餐要适量的增加一些能量摄入,大约每餐增加100-200千卡能量,主要以优质蛋白质食物为主,同时您不喜欢进食甜腻的食物是非常符合健康生活的原理的,可以继续保持,此外,建议您最好每天进行半小时以上的有氧运动。
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相关问答

适量吃一些不会发胖,鹅肉中蛋白质含量比较高,而脂肪和碳水化合物的成分都比较少,不过要注意,如果是经常大量食用肥鹅肉,或者是喝肥鹅汤,因为里面脂肪的含量比较高,可以影响导致摄入的脂肪酸增加,超过人体的需要,就会诱发肥胖。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

外阴长个小长肉坠做法如下;
首先先清洗外阴并给予抗感染类药物进行治疗,若是消失则需要注意外阴部清洁卫生,再行观察;若是经过治疗后小长肉坠没有消失,再进行手术切除,将切除后的送到病理化验检查,一般这种小肉坠可能是患有外阴的尖锐湿疣,也可能是外阴皮赘的现象出现,但是最好进行手术切除,防止病变。
建议女性在手术结束后注意饮食清淡,避免影响手术治疗,忌生冷辛辣刺激之物,注意休息。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

早餐的搭配要有营养,可以吃一些牛奶鸡蛋凉拌蔬菜,有时还可以加一些燕麦片,或者是用豆浆代替牛奶,用吐司面包代替豆包。午餐和晚餐的搭配,要荤素控制在一比二,午餐的主食以米饭为主,晚餐主要要喝一些杂粮粥,素菜中除了蔬菜外还多吃一些豆制品和熟类,隔三差五要补充一些香菇凤尾菇等菌类,晚餐不要再重复了。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

吃少量肉类基本不会发胖,肉类是含有大量蛋白质、脂肪、氨基酸等营养物质的食品,平时合理饮食,但正常下平时只吃肉,并且一次吃很多,会导致体内摄入大量的能量,非常容易长胖的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般在怀孕后体重的增加和饮食及个人体质有关系,人和人之间的体质不同,所以体型的变化也不同,在怀孕早期多吃干果类的食物及鱼,有助于胎儿大脑发育,在怀孕中期多吃含钙的食物,如牛奶,虾皮,花生,有助于补钙。在怀孕后期多吃补血的食物,如动物肝脏,蛋黄有助于补血。注意在整个孕期多吃瘦肉,新鲜的蔬菜水果有助于达到营养均衡,忌食油腻等高热量的食物,适当活动,控制体重。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

问题分析:对于这种情况来说一般的多见于空腔形成,缺少肉芽组织生长填充。一定要避免沾水,避免再次感染加重。如果在一周的时间内无法恢复正常,那就建议切开处置。
指导建议:只有伤口感染完全控制,肉芽组织填充后才能完全闭合伤口。目前的情况一定要按时换药,避免沾水,可继续外用抗菌素软膏抗炎处理。

陈达主治医师其他天津市南开医院已帮助用户:23213
擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩