大腿因运动过后,肌肉拉伤,怎样

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大腿因运动过后,肌肉拉伤,怎样让它尽快好
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田宝忠 主治医师 吉林医药学院附属医院外科 三级甲等
擅长:骨科常见病的诊治,四肢创伤的诊断及治疗,尤其擅长于...
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问题分析:你好。你的这个情况,一般容易发生在剧烈运动以后。肌肉损伤的当时不觉得,休息以后会明显疼痛,出现运动障碍。
意见建议:如果腿部的关节、骨组织没有损伤,肌肉拉伤在治疗、恢复方面会比较容易。你可以去泡热水澡(损伤24小时以后)、去医院的康复科进行按摩、理疗,帮助恢复。
相关问答

患者有肌张力,需要做全面的体检来判断。
首先要看病人的肌肤有没有瘀血,问病人有没有肌肉劳损,皮肤上有没有紫色斑点,有没有肌肉撕裂的情况。肌电阻试验主要是让病人自己做屈曲运动,在进行抵抗的时候,如果感觉到了局部的疼痛,就可以知道是不是有了肌肉的受伤。也可以做B超和核磁共振等,看看有没有撕裂,需要做外科手术。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

由于肌肉拉伤以后的肌肉活动会有很大的痛苦,不管是步行或者是锻炼都会引起疼痛,从而进一步恶化,因此肌肉拉伤通常不能够继续运动的。
如果出现了肌肉劳损,需要进行适当的休息,初期进行冷敷,到了中后期可以进行热敷,配合一些物理疗法,配合一些活血化瘀、消肿止痛的药物,比如活血化瘀膏、云南白药胶囊等,3-4个星期即可痊愈。

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肌肉拉伤可以通过按摩、冷敷、使用药物来护理。
患者一旦发生了肌肉劳损,应尽量减少牵扯到的肌肉,同时尽量不要去按摩,否则会引起肌肉拉伤的部位红肿和痛苦加剧。一旦肌肉劳损,要进行冷敷,减轻痛苦,防止肿胀加剧。而且在进行了冷敷后需要进行正确的固定,以防止水肿加剧,为修复受损的肌肉提供有利的环境。
在出现肌肉拉伤的时候要特别留意拉伤的地方是否有明显的血肿和血肿,同时还要注意四肢远端的感觉、运动和血液循环,以便确定是否有神经、血管损伤。
在肌肉劳损的时候可以使用一些非甾体抗炎药来减轻,如果是在肌肉受伤24个小时之后,可以使用一些活血化瘀的药物,这样可以加快淤积,加快红肿的吸收和消失。

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大腿肌肉拉伤能自愈。
大腿肌肉在剧烈的运动后,可能会出现肌纤维的断裂和肌膜的损害,从而导致腿部的局部肿胀,压迫、收缩的症状更加严重,特别是在膝盖伸直下时,这种感觉会更加强烈,走路后会更加严重,经过一段时间的休息后可能会出现自愈的情况。但是患者扭伤后要尽量减少关节活动,可以通过局部的热敷、推拿、物理疗法、红外辐射等方式进行有效的调理,可以有效促进病症恢复。

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大腿有肌肉拉伤可挂接骨科或挂接康复医学科。
大腿肌肉拉伤最常见的是在锻炼中缺乏热身运动,或爆发力过强由此引起。骨科一般侧重于诊断治疗,通常排除有无肌肉发生断裂伤,或是否并发撕脱性骨折。若排除上述2点,一般均采用保守治疗,口服药物主要是外敷药膏。但若选择多点的治疗手段,如,用物理治疗或推拿疗法治疗,然后就可挂科康复医学科。

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肌肉拉伤可以通过冷敷、贴膏药、中医理疗、推拿治疗。肌肉拉伤是一种比较常见的现象,有些是由于热身没有完全展开,突然进行激烈的运动,有些人的身体素质比较差,突然进行激烈的运动,也有可能是由于长期的运动造成了身体的慢性疲劳,在突然进行运动的时候,由于姿势不当而造成了肌肉的拉伤。24小时之内肌肉拉伤要进行冷敷,并进行加压包扎,24小时之后可以进行肌肉拉伤的热敷、贴膏药、中频理疗等,包括针灸、外敷、推拿等,按摩的手法要温和,以免造成肌肉拉伤造成的损伤。

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