医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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吴倩
黑龙江中医药大学附属第一医院其他
三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:建议多吃含钙多的食物,对于身体骨骼生长作用较好,维生素D能够提高肌体对钙的吸收,促进骨骼生长,值得注意的是,小孩及中老年人在服用钙片前后2小时内应尽量避免食用菠菜、青椒、香菜等含草酸较多的食物
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吴云华
河南省中医院其他
三级甲等
擅长:康复治疗,儿童眩晕,维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:原因说明:过度的消瘦会影响身体发育的,可以通过饮食方面的调理增加体重的,在饮食方面要补充高蛋白,高脂肪,富含有维生素,矿物质的营养食物,保证食物的多样性,多吃蔬菜水果,同时要避免油腻的食品。
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周婷婷
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好一般身高跟遗传有很大关系,但也离不开后天的饮食,运动,睡眠等,只要25岁之前骨骺线还没有闭合都有长高的可能,如果不放心,可以去医院检查一下骨垢线 。同时生长等记忆等方面都离不开充足均衡的营养,平时饮食注意尽可能的食物多样化,多吃蔬菜水果多喝水。适量增加时奶类,蛋类,大豆及其制品,瘦肉,鱼虾海鲜等,可以补充钙片,同时多运动运动,如打篮球、跳跃、摸高等都利于长高和健康
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王佳琪
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,根据您的描述,个人建议您可以到正规医院做一下检查,看是否缺乏锌等矿物质元素,一般缺锌会表现为生长发育缓慢、偏食等,建议平时食物要多样化,各种食物都要吃,可以多喝些小米粥或奶类,可以开胃养胃,适当运动也是一种必要的好方法。
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张天宝
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:维生素B1,维生素E,赖氨酸,钙尔奇,凉茶,螺旋藻...
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健康指导:根据你的描述,结合你的具体情况,建议在日常的饮食中要多食用新鲜的蔬菜和水果,同时还要适当的食用中富含卵磷脂成分的大豆类食物以及各类的蛋黄等相关的食物,还要饮用牛奶,食用些胡萝卜、黄鳝之类食物。
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唐晓朋
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:康复治疗
已帮助用户: 2037
健康指导:身材瘦弱的话首先考虑一下肠胃功能,肠胃功能差会影响到身体对营养物质的吸收,其次要注意合理安排三餐,荤素合理搭配,适当增加蛋白质和脂肪的摄入,最后要加强体育锻炼,增强自己的体质,促进营养的吸收。
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张晶
衡水市第四人民医院其他
三级
擅长:糖尿病酮症酸中毒,糖尿病乳酸性酸中毒,老年人糖尿病
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健康指导:你好。这种情况建议到医院的内分泌科就诊,由专科医生给予相关检查,排除是内分泌疾病引起的上述症状。从营养学的角度来看,建议平时饮食要清淡些,少吃一些油腻、油炸类食物,平时少吃辣椒等辛辣刺激性食物,可以多吃点新鲜的水果和蔬菜,补充人体所需的维生素、纤维素、有机酸等营养成分;平时注意饮食要均衡,增强体育锻炼,比如跑步、游泳等。希望我的回复可以帮助你。
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张芳侠
曲江妇产医院其他
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,建议多吃些营养丰富的食物比如奶制品、瘦肉类、蛋类、鱼虾类等等,少吃含脂肪高的食物,脂肪高的食物吃多了对身体健康不利,平时也要避免过度劳累,注意休息。希望我的建议可以帮得到您。