老年人高血压是一种常见的疾病，随着年龄的增长，会导致骨质疏松、高血压、脑中风、糖尿病等疾病。高血压是一种常见而又凶猛的症状，适当的补钙对于某些人群有神奇的降压作用，而高血压这种悄无声息的杀手却让人望而生畏，主要是因为这种病很多年都没有任何症状，会无声无息地伤害到人体的血管和其他器官。研究显示，对某些人来说，增加钙摄入量可能是最有效的方法，调查显示，每天摄取1300毫克钙的人比每天摄取300毫克钙的人患高血压的几率高12%,40岁以下的人降低24%。补钙的保健品种类很多，除了价格、品牌等因素外，还需要根据身体情况选择适合的产品，中老年人补钙建议采用食补和钙片。
高血压的并发症的病情的表现一般需要针对并发症的情况及时多方面用药是有必要的情况，药物采用综合治疗的方式进行改善的，必要时建议进一步观察病情后治疗，目前持续观察病情的改变的情况，保持休息是有必要的情况的。
对于中国人来说，老年人高血压，常规选用CCB类降压药物，即钙离子通道拮抗剂。第一代的硝苯地平，后来发展的氨氯地平类等。目前，国产的药物有马来酸左旋氨氯地平和苯磺酸氨氯地平，单纯性的老年性高血压因此都会获益。
蛋白质和脂肪含量过高加工工序较复杂的食品不宜用于高血压患者，如五花肉，肥牛和香肠。尤其超重肥胖高血压病人较不容易吃，高血压病人最好每天通过瘦猪肉，牛肉，蛋，牛奶和大豆制品摄取蛋白质。
维持生命活动的能量以碳水化合物为主，高血压病人可选用米饭，粥，面条和软豆类等，尽可能不以番薯和干豆类为食。脂肪类、高血压患者做饭最好用植物油尽可能不加动物油。
高血压患者应多食新鲜蔬菜及水果这类维生素含量较多的食品可多食番茄、胡萝卜、菠菜及白菜、南瓜及黄瓜、苹果、梨子及葡萄，竹笋、芥菜及香辛蔬菜则应少食。
老年人的高血压选择合适的降压药物和方法尤为重要。
国内流行病学调查表明，六十岁以上的人高血压的患病率是49%。一般在夜间或清晨发作，白天缓解。老年人易并发许多临床疾病，并发症多，它以收缩压即高压升高为高血压特征，舒张压，即低压的降低，致使脉压升高，血压波动性较大，易发生体位性低血压和饭后低血压。随着年龄增长和生活方式改变，老年人高血压病发病率有逐渐增加趋势。老年高血压患者的血压应降至150/90毫米汞柱以下。如果超过这个标准将影响心血管事件和卒中发生风险增加。对八十岁以上老人，降压目标值在150/90毫米汞柱以下。目前国内尚无统一规范的标准，因此选择合适的降压药物和方法尤为重要。老年高血压的降压治疗，要突出收缩压的合格，还要避免血压过低，逐渐降压达标，同时可以耐受降压治疗。
