脑子渗血住院已经出院，怎样注意保护

小儿肺炎出院后还要坚持服药一段时间，以免复发。饮食上要清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，还可多吃一些高蛋白的食物，增加营养，让孩子多到户外活动，提高免疫力，勤洗澡勤换衣，注意保暖，减少感冒的次数。

脑出血一般住院1-2周就可以出院，出院后需要注意生活习惯的改变，注意低盐低脂饮食，减少食盐及油脂的摄入，避免饱餐、熬夜、情绪激动等诱发因素，预防再次出血。坚持口服药物，如果合并有高血压、糖尿病等基础疾病，一定要坚持服药。合并有言语功能障碍、肢体偏瘫、饮水呛咳、吞咽困难等神经功能缺损症状的患者，出院后仍要坚持每天进行功能锻炼，提高患者的预后以及生活质量。

通常情况下，可以采取以下几种措施保护胃的健康：
1、注意饮食:三餐要规律,不要饥一顿饱一顿,不要暴食暴饮。进食时应该是细嚼慢咽,胃肠的负担会减轻。不要吃过于辛辣刺激性、坚硬的食物,可能会对食道、胃有损伤。
2、戒烟限酒:因为酒精直接刺激胃黏膜而引起损伤,而且长此以往可以引起肝脏病变,如脂肪肝,甚至肝纤维化、肝硬化等。
3、保持健康的心态，乐观的心情。同时保持充足的睡眠，加强体育锻炼。

脑出血是很常见的疾病，对人体的脑神经是有很大的损伤，而症状与出血的部位、出血量有关，而损伤的脑神经细胞是不可再生的。对于在出院后需要特别的注意血压、好好的休息，是不能熬夜、劳累的，进行肢体、记忆力的康复训练改善。

如果出现肾虚的话，可能会伴随有一些神疲乏力，潮热盗汗，失眠多梦的症状，平时一定要注意性生活，不要太过频，不要熬夜。适度的进行体育锻炼，同时也可以配合用一些中成药。

想要保护心脏健康，平时要注意作息，避免过度劳累和熬夜，保持心情愉悦，同时要注意低盐低脂饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜。当心脏出现问题时，需要服用一些治疗性药物和二级预防性药物，这样才能延缓或者避免心脏疾病的恶化。每半年至一年进行一次心电图及心脏彩超检查，可以对心脏健康状况进行初步评估。若发现病症及时进行治疗，避免病情拖延。