长痤疮主要是由于面部水油失去平衡而造成的。可能是由于你摄入的油量太多，上火导致。所以你先要控制饮食，饮食清淡，不要吃辛辣的食物，也不要去抠痘痘，避免留下疤痕。多做一些体育运动，调节内分泌失调就会有所帮助。
长痤疮不能吃辛辣之品，这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上浇油。长痤疮不能吃高脂类食物，高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。长痤疮不能吃腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。
下巴反复长痤疮可能是不良的生活习惯、皮肤清洁不到位、内分泌失调等原因引起的。
1不良的生活习惯：如果长期熬夜、经常食用辛辣刺激性食物、长期精神过度紧张等不良的生活习惯，容易出现下巴反复长痤疮的情况。
2.皮肤清洁不到位：如果平时皮肤清洁工作做得不到位，容易使脸上的污垢堵塞毛孔，从而出现下巴反复长痤疮的现象，还会伴有红肿、瘙痒的现象。
3.内分泌失调：内分泌失调的人群容易导致体内激素水平发生紊乱，很容易出现下巴反复长痤疮的情况。
脸上长了痤疮一般是内分泌因素、皮脂分泌大量增加、细菌感染引起的。
1、内分泌因素：脸上长痤疮考虑是皮脂腺快速发育或者皮脂腺过量分泌，导致脸上出现长痤疮。需要通过自我调整改善，慢慢能够自行恢复。
2、皮脂腺分泌增加：脸上长痤疮也有可能是精神压力比较大或者长时间熬夜导致皮肤油脂增加引起的。使用控油洗面奶，清洁皮肤，根据医生指导外用过氧苯甲酰凝胶治疗。
3、细菌感染：脸上长痤疮也可能是个人卫生护理不当导致细菌感染引起的，比如痤疮病酸杆菌，使用过氧苯甲酰凝胶治疗。还可配合光动力疗法联合红蓝光照射，能够杀灭痤疮病酸杆菌，消退炎症反应，达到祛除痘痘效果。
黑头和痤疮是有着很大的本质上的区别的，黑头并不是痤疮，但是如果长期用手去挤黑头的情况下很有可能会造成痤疮的产生，所以不要用手去挤黑头，可以搭配使用一些啫喱去角质的物质，能够有效的改善鼻子上的黑头。
下巴反复起痤疮可以进行外敷消炎药物治疗，痤疮在临床当中是一种常见的，发生在毛囊皮脂腺部位的慢性炎症反应，下巴其实是痤疮一个非常容易发生的位置。这个部位出现痤疮以后，首先需要做的，就是要改正一些不良的生活习惯。
