孕妇可以适量的喝菊花茶。菊花茶的性质比较平和，具有一定的疏风散热、清肝明目的功效，怀孕期间的女性适量的饮用对身体健康有益。但是，菊花茶的性质一般都比较偏凉，妊娠期间饮用菊花茶时注意不能过量。
睡前吃的东西，在某些方面很容易影响睡眠。在睡觉前喝一杯牛奶，或者吃点儿甜点有助于睡眠。睡前喝点粥类，如：小米粥，莲子粥等。吃点儿帮助睡眠的水果，例如：香蕉或者桂圆等。另外可以在睡前一两个小时到户外散步，听点儿慢音乐，放松心情。
玫瑰花有利气、行血、治风痹，散疲止痛等作用，菊花是一种名贵的中药材，能疏散风热，平肝明目，清热解毒，玫瑰花和菊花是可以一起泡茶喝的，不会有相互作用，而且对身体是有益处的，平时也可以多吃些富含蛋白质和维生素的食物。
孕妇在怀孕的早期可以饮用菊花茶，但需要适量，不能一次性饮用过多。
孕妇在怀孕初期要多吃些营养，要保持营养平衡，有利于胎儿的发育。目前还没有任何证据表明，在妊娠早期饮用菊花茶会造成胎儿的畸形和流产，因此需要引起重视。
菊花茶属寒凉，具有去火、明目的作用。怀孕初期可以饮用，但要适量，不能过量饮用，以免造成消化不良。
清热解毒和缓解疲劳的作用。胖大海菊花茶可用于治疗因咽喉热毒所致的咽喉肿痛、声音嘶哑等症状，还可用于清除肺燥，从而治疗因肺燥所致的咳嗽、咳黄痰、干咳、无痰等；除此之外，还可清除肠燥，用于治疗因肠燥所致便秘、大便干结等症状。
