脚崴了的患者通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗，一般能快速恢复。
对于脚崴以后的患者，主要还是表现为疼痛，肿胀，不敢活动，对于这种情况要想快速恢复的话，最好的办法还是需要严格的注意休息，保护，制动，这是恢复最好的条件。脚崴了的患者还可以用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛胶囊等。
肌肉碰伤可以通过制动休息、物理疗法等方式来恢复。
当患者出现了肌肉受伤的问题后，但是并没有迅速康复的方法。要根据不同的肌肉损伤，采用相应的处理方法。确诊后，可以选择保守疗法。比如患者要制动休息，不可移动，避免伤口进一步流血。另外，还可以选择外用活血的药物，配合针灸、艾灸、针灸等，促进局部的血脉流通。如果是严重的肌肉受伤，可以用超声波来确诊。可以通过外科检查和修复肌肉的方法来加快肌肉的修复。
肌肉挤伤需要尽快消除挤压产生的各种因素。
肌肉出现挤压伤多为肌肉被挤压，导致肌肉肿胀或神经性损伤。当挤压伤出现时，首先应尽快消除挤压产生的各种因素，如车祸引起者应尽快离开车祸现场。如挤压伤已引起肌肉或皮肤局部肿胀、疼痛、色泽发紫、发暗时，应立即用冷水冰敷以减少流血或缓解疼痛。此外，应主动观察病人是否有休克前兆。还要给病人肢体少动，避免引起骨折或不应有摩擦损伤。
一般来说，剖宫产后要想尽快的恢复建议做到以下几点：
第一，手术6个小时后腹部沙袋取下去以后要多做一些运动，防止肠道粘合，有利于恢复。
第二，排气之后可以下床运动，这样可以促进胃口。
第三，要注意摄入丰富的蛋白质，可以多吃一些鱼类、鸡蛋、牛奶等食物，还可以多食用一些新鲜的果蔬来帮助身体恢复。
第四，注意阴道清洁，注意伤口护理。
可以吃乌鸡汤，排骨汤，小米粥，面条，鸡蛋汤等温性食物。还可以吃一鱼类，肉类，蛋类，奶类，豆类，及蔬菜水果，要注意休息保暖，不要生冷刺激食物，一个月内禁止性生活，也不能盆浴。
崴脚了通常可以用冷敷、活血化瘀药物、保守治疗等方法恢复。崴脚就是所谓的踝关节扭伤。踝关节扭伤分为单纯韧带损伤、合并骨折。如果是单纯的韧带损伤，通常采取保守的方法，如打石膏或者用支架固定。如果出现撕裂骨折，打石膏时间会比较长。严重的踝关节扭伤，如踝关节骨折、距骨骨软骨损伤、下胫腓联合分离、内侧副韧带损伤等都需要进行外科治疗。处理是否及时，直接关系到最后的治疗效果。
